二大明星撞衫，袁咏仪减肥上热搜，而40岁的郝蕾让网友拒绝减肥_资讯_

前段时间，48岁袁咏仪减肥的对比图刷爆网络，很多网友都感叹：“不瘦你就不知道自己有多美！”而近日，40岁的郝蕾撞衫袁咏仪，很多人看完而二人对比图后直言：不想减肥了。

在阿娇的婚礼上，袁咏仪穿着一身黑色的西服套装，卷发、烈焰红唇，十分夺人眼球。在此之前，媒体报道袁咏仪2个月瘦了18斤，变的是又瘦又美让人羡慕，颜值更是有重回20年前的趋势。无论是在向华强70大寿时的酷酷扮相还是综艺《妻子的旅行》中的休闲装扮，都让人惊讶，一个快年过半百的女士，竟能有如此的“冻龄”妙招。

正在大家搜罗袁咏仪的减肥秘诀时，40岁的郝蕾又走进了大家的视线。她的身材和气质也给了当代许多年轻女孩重重的一击。在上个月，上海举行的电影节上，许久未露面的郝蕾携电影《春潮》亮相红毯，而吸引大家视线的除了她的身材和容颜，还有一身黑色装束，竟然撞衫袁咏仪。

不过，虽然是同一款西装，郝蕾却穿出了别样的韵味。A4的腰身和饱满的上围，皮肤洁白又紧致，比起袁咏仪，多了些性感和丰腴。怪不得网友说不想减肥了。

你更欣赏哪位女星的身材呢？这里，小编建议大家，在减肥的过程中不仅仅要甩掉赘肉，更要注意形体的塑造哦！

记得平日中多吃些富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，例如：黄豆、核桃、芝麻、杏仁等等。

另外，要注意加强运动，有氧和力量都不可少。下面，小编就给大家推荐3个适合女性塑形的健身动作：

动作一、半蹲跳

动作要领

1、挺胸收腹，收紧臀部

2、脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖

3、落地时，前脚掌着地，迅速过度到全脚掌

4、有短暂腾空

动作二、俯身开合抬腿