来源：超级小周周Ins上有个网红妹子Bella有着典型的混血脸蛋和凹凸有致的沙漏型身材在ins上坐拥4百多万粉是无数宅男心中的女神..

波姐语录：强调再多次加强核心，都不如一遍深层拉伸激活来的好用，要坚持哦”核心，在瑜伽的练习过程中强调最多的就是它，核心..

小时候，总是渴望长大。那时候，对“大姑娘”的印象，就是穿不完的漂亮裙子，盈盈一握的腰肢下，是撒开的伞状的裙摆，行走间款..

\n\n爱美的女孩子都希望自己有个蜜桃臀，但现实中一些不利因素，例如久坐、重力影响、皮肤紧实度下降等等，都会让臀型“往下走..