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拖延症、启动困难、工作效率低、看到微信和电子邮件未读条数就烦躁不安……

没关系，

最出色的6本效率工具书都在这儿了，

你需要做的就是滑动手指往下看。

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面对高压镇静下来

当你感到有压力时，你的肩膀会不自觉地往上抬，但你却往往注意不到。试着慢慢放松下来会让你感到平静，并且这将直接对你的情感和想法产生影响。

推荐书目：《This Book WillMake You Calm》

作者：Dr Jessamy Hibberdand Jo Usmar

推荐理由：作者认为：身体、行为、情绪和思想都是联系在一起的。因此，如果其中一个有压力，其他的也会如此。同样地，通过改变其中一个，其他三个的消极作用也会被自动改变。例如：通过让身体平静下来改变你的行为。

妥善管理电子邮件

一日之计在于晨。上班第一件事，先完成最重要的任务，在你集中注意力之前，不要打开邮箱工作。一旦完成，回复电子邮件15分钟并且计时—会让你的头脑不再迟钝。

推荐书目：《Get Productive!Boosting Your Productivity And Getting Things Done》

作者：Magdalena Bak-Maier