年前逛微博就发现，香蕉泡醋已经在微博排行榜首页，看样子MM们都是比较关注这轻松效果又好的佳品，当然胖妞们关注不说，就连明星也凑热闹用它减肥，这就给你罗列这位明星是如何减肥的，像大S，一个对外型的要求近乎神经质的大美人，从她的《美容大王》中可见端倪，她曾将持续3个星期每天只吃一根香蕉度日，最后瘦了3公斤;还有肥胖女性森美恭子体验香蕉减肥方法，在一个半月内瘦了7公斤，导致香蕉减肥方法立即轰动，同时香蕉在日本也卖到缺货。

醋泡香蕉减肥法已经风靡了减肥界，很多朋友开始购买香蕉开始尝试这种减肥方法，有的人依靠每天吃一点醋泡香蕉成功是的瘦身了16斤，香蕉和醋分别都是具有非常好的瘦身效果的，不过有的朋友可能不是很喜欢这种口味。

是不是还有很多MM们不知道此方法如何做的呢，现在就来给你揭秘这神秘的面纱。

第一步：准备道具 香蕉 红糖 醋 苹果醋或者米醋都可以 还有红糖;

第二步：然后把醋和红糖倒进碗里搅匀；

第三步：把香蕉切成片泡在刚刚调匀的红糖醋水里；

吸饱了醋的香蕉：

夹起来的香蕉已经“吸饱”了醋，网路上说，这可以不管在饭前或者饭后都可以吃。有试吃的网友说，“感觉口味太重，吃的时候有种想死的感觉”。

一日用量

但也有人说一天这样一小碟，(也就是大约三片)连续吃两个月就会急速瘦下来，有人尝试过，靠这个方法两个月减掉16斤肥肉。

功效原理

不过营养师说：“不管是香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然发酵的、不要加糖的话，直接加大量的水稀释，在吃饭前喝下一杯，多少都可以达到减少食量的效果。”

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