1．春季的护肤方法

寒冬刚过，春季来临，人体皮肤对外界气候变化最为敏感。我国地域辽阔，南北气候差别很大。北方春季雨水少，空气干燥，风沙较大。

如北京地区，春季一段时间里，常常灰尘漫天，这种气候细菌繁殖力较强。南方春季正是梅雨季节，空气潮湿，温度逐步上升。无论是南方还是北方，在春季里，人体皮肤的正常分泌都会受到影响，容易受细菌的侵蚀。

因此，春季美容化妆要特别注意皮肤的洁净，用温水洗脸、洗手后，再使用具有杀菌性能的护肤品。

北方的人还要注意选用能补充皮肤水分的护肤品。

2．夏季的护肤方法

夏季炎热，不但气温很高，而且骄阳似火，皮肤被晒后，常会引起各种皮肤病。另外夏季大量蒸发水分和排汗，也容易使皮肤因为失水而变得憔悴、弹性变低。

因此，夏季保养皮肤，除了注意清洁，经常清洗皮肤上的汗液、灰尘外，还要注意防止太阳曝晒。太阳的紫外线照射，会损伤皮肤的弹力，促使皮肤老化。外出或在露天工作的人，可以涂些防晒霜，最好戴上遮阳帽和打遮阳伞等，尽量遮挡皮肤不受太阳曝晒。

化妆品宜选用乳液型的营养霜、滋润露，这些化妆品能较好地在皮肤表面形成一层与脂膜相近的润湿层，能较好地防止水分蒸发。

3．秋季的护肤方法

在初秋时节，护肤主要是调理夏季造成的亏损，继续做好防晒和防失水的养护工作。还要注意补给皮肤需要的营养成分。

多吃一些富含维生素C的食物。深秋季节，天气逐渐转冷，可采用按摩以促进体内的新陈代谢。

4．冬季的护肤方法

冬季气候寒冷、干燥，皮肤容易干裂、冻伤。因此，冬季保护皮肤应该注意做好防冻工作，特别是在寒风凛冽的条件下，要穿好衣服，戴好帽子、围巾、手套，可适当涂些防冻护肤品。

较长时间在室外工作突然进入室内时，不要马上用热水洗脸、洗手、洗脚，特别是手脚冻得麻木时，更不宜用热水烫洗，否则会损害皮肤下的毛细血管。使用油脂性的含有丰富营养物质的面油、面霜涂抹皮肤，可以防止皮肤干燥和皲裂。

在饮食方面也应注意调整，可多吃胡萝卜、猪肝、鱼肝油等含维生素A比较丰富的食品，以促进皮脂的分泌和防止水分过多地挥发。冬天多喝水，可增加对皮肤的水分供应，对保护皮肤、保持皮肤健美也有一定的作用。

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