功效：通经活络、活血行瘀，疗粉刺。

方法：

(1)循足阳明胃经由上而下做经线刺激，10次。

(2)用手指从腕至指端手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经作经线刺激5次。用毛刷垂直刷腕外侧5次。

(3)由上而下在背部、腰部经线刺激5次，再由经线左右向外侧局部刺激10次。

(4)在肩部肩骺穴及肘部曲池穴用指按压5次。

(5)在足少阴肾经由下而上柔和地做局部刺激10次以上。

(6)在足太阳膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激6次。

本法(1)~(4)组动作均是在胃、大肠、小肠、三焦经脉上按摩，故对胃肠功能失调，积热上冲于面而成的粉刺较为适合，而第(5)~(6)组动作刺激的为足太阳膀胱经和足少阴肾经，适应于体瘦火旺者选用。

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