跑步狂人、极限运动爱好者、娱乐圈高颜值学霸、正能量满满的“元气女神”……

她就是张钧甯，

“台湾第一气质美女”。

不过，你有没有听说她最近加入了某个“秘密行动”？

据说，被选中的人，都要有超乎常人的非凡一面，

其中最重要的一项就是——

不断迎接挑战，改变自我的能力！

听到这个标准，就算你还不知道答案是什么，恐怕都会觉得他们找到张钧甯真是找对了人！因为要说乐于改变自己，迎来人生蜕变，张钧甯确实是娱乐圈女星中的“典型”。

挑战跑步：成就气质和勇气

你现在了解的张钧甯是“跑步狂人”，她参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数，至今保持着每周三次户外跑步的习惯。

但接触跑步前的她却是地地道道的宅女，有一点胆小，缺乏自信，因为姐姐的影响开始接触慢跑，竟然完成了90天内从标准宅女到运动狂人的转变。跑步矫正了张钧甯多年来的驼背习惯，气质和长腿就这样慢慢跑出来了。

同时，跑步也让张钧甯对自己的能力和耐力更加自信，如今的她极限运动玩得风生水起，在《跟着贝尔去冒险》中，第一个跳飞机的是她，第一个攀岩的是她，总是她在队伍的最前面开路。

如果没有当时接触跑步这个小小的开始，恐怕我们也无法见到如今强悍自信的张钧甯了。

挑战学业：成就娱乐圈学霸

张钧甯另一个让粉丝膜拜的标签就是“高颜值学霸”。但是她取得今天的成绩，也是当年自己顶着巨大的压力才换来的——研究生毕业那年，为了专心完成毕业论文，张钧甯选择在事业高峰时期淡出娱乐圈。

最终，她完成了长达11万字的毕业论文，并在2010年5月份的口试中以90.5分的高分通过，这份论文至今受到网友膜拜。

挑战生活习惯：饮食作息成就元气美人

作为一名艺人，张钧甯坚持绝不熬夜，基本每天11点就准时休息，同时常年保持良好的饮食习惯，再加上她多年来坚持跑步运动，怪不得她的肌肤时刻清澈透亮，无惧素颜。

张钧甯说，如果想呈现出活力，就必须要减负、提高正能量，以及吃很多健康的食物。

这个说法听起来简单，但如果想到每天朝九晚五的OL都因为应酬、工作和手机依赖症难以做到每天健康饮食、充足睡眠，那我们就能了解身在娱乐圈的张钧甯这份看似微小的坚持有多么值得点赞了。

20+的年龄总被认为是“女生最好的年纪”，但张钧甯的星途却似乎是在30+之后开始一路盛放，早年成名，中间却经历低潮，但好在她将每一次生命中的历练都化成自身经验值的增长，成就了今天在观众和娱乐圈中都口碑极佳的自己。

好了，现在到了谜底揭晓时间，慧眼邀请这位元气女神加入的，究竟是个什么行动？

2016年7月，张钧甯正式受邀加入CLINIQUE倩碧 #Difference Maker#行动，她将和另外五位来自世界不同国家的非凡女性一道，通过分享自己追求改变的个人故事，鼓励其他女性做出同样的尝试，证明一小步改变能带来大不同。

Gina Rodriguez

美国女演员，金球奖得主，全球同步播出的电视剧《Jane the Virgin》主演。

她的目标是：帮助其他女性获得更多发展机遇，让教育更好地惠及每一个人。

Erendira Ibarra

墨西哥慈善家、商人兼演员，曾出演Netflix台原创电视剧《Sense 8》。

她的目标是：将“公正”一词升华为“博爱”的代名词。

Victoria Pendleton

英国前奥运会冠军。

她的目标是：激励年轻女性打破自我局限，为她们提供更多机会。

Jessica Nkosi

南非模特兼演员，曾出演电视剧《Mzanzi Magic》。

她的目标是：关爱每一个未成年人，因为只有他们才能推动未来的发展。

Nazan Eckes

土耳其出生的电视主持人、作家兼演员，现居德国。

她的目标是：让人们重新了解阅读的重要。

张钧甯的目标则是：鼓励女性将健康生活方式作为提升生命质量的途经，获得快乐。

张钧甯说“我一直相信人的外表与生活习惯息息相关”，正是一件件看似微小的改变，日积月累成就了如今更好的她。

而此次发起#Difference Maker#行动的倩碧，同样始终坚信积极改变的力量——无论是倩碧护肤经典三步曲，还是通过支持女性医疗保健与教育的慈善活动，抑或是由#Difference Maker#行动鼓舞女性自信，倩碧始终都坚信一小步改变能带来大不同。

从今天开始改变自己，就从我们身上最细微的不足之处开始吧！现在就用手指轻触脸颊，如果指尖给你的回复是“干燥、粗糙、无弹性”，那么，你要进行的第一件蜕变功课大概就是去除老废死皮，唤醒净透光采肌！

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