春天都来了，你的健身计划还没开始吗？如果不想像往年一样“徒悲伤”，不如换上运动鞋跟着演员中的健身达人郑罗茜一起去跑步吧！跑步虽说每个人都会，可是怎么跑却有很大的学问。跟着郑罗茜从热身做起，充分预热你的肌肉、关节。要瘦更要美，跑步legging造型正当热，和VOGUE MINI一起，跟着超模街拍学起来吧！

活动头部与肩颈

拉伸大腿前侧

胸部与腰背也要充分活动

手腕脚腕的关节是容易受伤的地方

转动一下膝盖

最后拉伸大腿后侧与小腿

可以像Karlie Kloss一样穿上帅气的派克大衣。

军绿色派克大衣 Moncler $776

黑色长袖运动上衣 Lucas Hugh $233

迷彩印花紧身运动裤 The Upside $107

Kate Upton的棒球夹克穿出运动休闲范儿。

棒球夹克 Rag&Bone $903

豹纹运动文胸 Nike $88

拼色紧身运动裤 Salt Gypsy $108

Kendall Jenner的超短上衣造型尽情“炫腹”。

白色羊毛长大衣 Joseph $1,257

彩色条纹超短上衣 MSGM $380

薄纱拼接紧身运动裤 Adidas by Stella McCartney ¥540

郑罗茜照片、视频由本人提供

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