养生汤,呵护你的整个冬季

发布时间 2021年03月23日 04:22    编辑:fashion    来源:辣妈爱时尚 资讯 » 观点

冬季,气候干燥、寒冷,一碗热气腾腾的汤不愧是最给人温暖的,网上有“冬令进补,春来打虎”的说法,那冬季喝什么汤最好呢?

01萝卜牛肉汤

材料:桂皮、大料、葱、姜、盐、鸡精、料酒各适量,牛肉500克,白萝卜250克

制作方法:牛肉、白萝卜均清洗干净切成块状;葱、姜洗净切片备用。热油锅爆香葱、姜后,放入桂皮、大料、牛肉进行煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色,下盐进行调味,再加适量的水烧开,最后改用小火将肉烧烂,再放入萝卜、鸡精,烧烂即可。

02排骨浓汤

材料:猪排骨250克,细盐5克、葱5克,生姜2.5克,料酒少许,猪油25克,精盐,味精适量。

制作方法:排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨油炸10分钟呈灰白色。排骨水分炸干时,下盐水姜煨一下,放足清水450毫升,旺火上煨2小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨半小时即成。

03山药羊肉汤

材料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

制作方法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水,煎干水,待有油渗出,有肉香即可;山药羊肉汤山药羊肉汤;将事先洗净拍破的姜、葱、绍酒、食盐,放入,加适量水煮沸;淮山片或块与羊肉一起置于锅中,再放入适量清水,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可。

04百合鹌鹑汤

材料:鹌鹑两至四只,胡萝卜两根,百合半两,蜜枣六枚。

制作方法:鹌鹑洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净,切成小块;一齐放入煲内,加百合,蜜枣,五碗清水,煲三个钟点即可。

05香菇炖土鸡汤

材料:土鸡、干香菇、红枣

制作方法:干香菇先用温水泡一会儿,洗净;红枣洗净后,去核;土鸡洗干净、斩块;将鸡肉、香菇、红枣一起放入锅中 ,加入合适量的水,大火烧开,转小火慢炖2小时;加入适量的盐调味就OK了。

欧老师关爱你的肌肤健康,做精致女人,还你最美的肌肤,有肌肤问题可以加微信“olaoshi”。

猜您喜欢
热点MOST POPULAR
  • AMIRI 发布全新眼镜系列
    AMIRI 发布全新眼镜系列
    延续 Mike Amiri 对精致⼯艺与⽂化叙事的执着,全新 AMIRI 眼镜系列以品牌灵感起源地好莱坞为背景,融合洛杉矶标志性地标与城..
  • 意大利高端时尚买手店ANTONIA打造迪士尼童话花园 Coperni x Disney 联名快闪店限时开放
    意大利高端时尚买手店ANTONIA打造迪士尼童话花园 Coperni x Disney 联名快闪店限时开放
    Coperni携手迪士尼Disney发布联名系列,更将经典角色元素化身为装置艺术,分别在东京 G8、首尔新世界百货、巴黎老佛爷百货及纽..
  • PIAGET伯爵Possession时来运转系列 宫廷式图腾装饰(Decor Palace)演绎优雅新作
    PIAGET伯爵Possession时来运转系列 宫廷式图腾装饰(Decor Palace)演绎优雅新作
    PIAGET伯爵Possession时来运转系列手镯Possession时来运转系列,不断迭代的经典之作PIAGET伯爵回归创作风格本源,匠心独运打造..
  • 以足尖镌刻浪漫史诗,Crocs卡骆驰再度联手Simone Rocha推出全新联名系列鞋款
    以足尖镌刻浪漫史诗,Crocs卡骆驰再度联手Simone Rocha推出全新联名系列鞋款
    全球创新休闲鞋知名品牌,洞洞鞋的先锋Crocs卡骆驰与奢侈时尚品牌Simone Rocha再度合作,推出第三季联名系列鞋款。该系列首度..
  • “都市叙事,轻盈启程”纽芝兰发布春夏系列新品,呈现轻盈治愈的实用主义包袋
    “都市叙事,轻盈启程”纽芝兰发布春夏系列新品,呈现轻盈治愈的实用主义包袋
    时尚包袋品牌NUCELLE纽芝兰于2025年2月正式发布春夏系列。盈盈春日,纽芝兰探索低饱和色彩的疗愈,寻找舒适的新五感,延续逐梦飞..