林心如出道十几年，如今的她不仅还如《还珠格格》中紫薇般的年轻，身材保持的多年未走样，而且更平添了一份妩媚动人。她常说其实在瘦身方面比较懒，主要是靠这3小招来保持的。

与其化妆美颜，不如彻底清洁，保持肌肤的干净无瑕

脸是女人的第一门面，爱美的林心如自然不会少了对面容的关照。每天无论工作再忙、再累，林心如都会花上2个小时去卸妆，嘴唇、眼部、眉毛、脸，每一处都各有各的专用卸妆油或乳液。擦啊擦！一直擦到连卸妆棉都没有粉彩，才会放心洗脸，而且清洁后，一定要擦上清爽型的化妆水。不工作的时候，她就尽量不化妆，保持肌肤的能够自由呼吸，平时也经常去美容院做脸保持肌肤健康嫩白。

清淡饮食，造就十年如一日好身材

女星们为了上镜头显得脸小，身材好，用尽各种方法让自己再瘦一点。而一直45公斤左右的林心如，似乎不太担心体重的问题。

原来，在平常饮食中她就常吃清淡的食物，五谷杂粮更是不可缺，排毒通畅毒素不堆积。例如，她最爱吃海鲜火锅，但是却不沾沙茶酱这类调味酱。

对于台湾小吃，像鱿鱼羹米粉、蚵仔煎等，她更是如数家珍。而鳕鱼香丝则是她偶而打发无聊时最爱的零嘴。她说：“吃这个，不容易发胖!”当然，对于高热量的西点、甜品之类是敬而远之，即使偶尔贪嘴，也是适可而止，这份毅力也是少有哦。

在选择吃低热量的食物同时，她会经常煲汤进行养生，鸡汤、鱼汤搭配排毒食材是她的心头好。

懒人美体有妙招，没有大量运动依然能瘦

虽然林心如平常不太做大量运动，但是她会掌握任何能够减肥的细节哦，比如吃饭后半小时不坐，吃饭时每一口细嚼慢咽，以免摄入过多热量。

在每晚睡觉前，舒服地侧躺在床上将双腿并拢，做抬腿的功课。每抬10下为1组休息1-2分钟，一天左右各抬腿10组(100下)，除了能保持修长匀称的玉腿外，还可以顺便消除腰上的赘肉。

而像是一个礼拜固定做2次仰卧起坐，每次30下，摇1次呼拉圈，每次10分钟，这些都是她保持好身材的妙招。林心如说，好身材并不一定非得前凸后翘，拥有傲人上围，身体健康，身材匀称也是一种美。

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