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同样是性感的代名词，胸部会显得有点暴露，而背部则会含蓄不少。从肩胛骨随着身体的行动，曲线动人隐晦，所以不少品牌的服装里都有露肩露背，或者以突显背部线条与肩膀线条为主的紧身裙。

文章开始前我们先来做个随意的小测试：

1 最近每天起床觉得头晕晕沉沉的，睡眠质量不太好？

2在室外待一会儿就觉得胸闷气短

3 食欲不佳，明明很饿但看到什么菜都不想吃

4 打开衣柜后很茫然不知道要穿什么

如果以上问题有3点以上符合的话，那说明你急需一件露背装，不仅解暑还能美观....好吧我编不下去了....

anyway，同样是性感的代名词，胸部会显得有点暴露，而背部则会含蓄不少。从肩胛骨随着身体的行动，曲线动人隐晦，所以不少品牌的服装里都有露肩露背，或者以突显背部线条与肩膀线条为主的紧身裙。

从露背泳衣上尤其能看出露背装对女性背部曲线的勾勒：

在我个人看来，露背装简直是性感和自信的结合，背部有很多未知因素，比如转身时赘肉会不会拧成一堆，比如背部的皮肤是不是肤色均匀又美等等。所以你不仅得会穿，还得有自信去穿。

看过我写的一个原本住在北六环，后来搬到曼哈顿上东区后就删了自己所有北京好友的那篇文章的人大概对其中的女主角还有印象，这个姑娘给我留下印象最深的就是她穿衣大方得体，她从来不穿大众款式，但崇尚极简设计。一条大露背的紧身礼裙配上一条后背链就已经气质出众美得不行。

但也不要因为就觉得露背很简单，毕竟当年李姓的莲花姐就因为背上肉多被不少宇博们吐槽到不行。再加上不少姑娘，说实话，背部保养的不太美，也不适合随便露背，所以到底要如何科学露背非常值得研究。

露背入门必备款

作为一到夏天就忍不住露露背的我来说，首先要推荐大家必备的是胸贴和好看又可以外露的胸衣。很多姑娘喜欢用厚厚的胸贴把胸挤得超大，我并不提倡这种做法，除非你有这种强烈的喜好。那些网络上传得很厉害的束胸胸贴的确有奇效，但会让你的胸非常不舒服且胸闷，所以我建议适当就好，薄杯就可以。

对于不喜欢戴胸贴（这类往往是大胸的姑娘）的人来说，我无比激动地推荐你们这种束带款式的胸衣。后背交叉非常好看，可以直接露出来作为打底，而且再也不用担心胸贴不舒服会不会不小心挤掉之类的烦恼。

与其遮遮掩掩不如大方露出来

露背初体验的姑娘

对于不太放得开或者腰部稍微有赘肉的姑娘，可以尝试小范围的露背，其实也就是简单的衣服背部镂空款式，或者是有薄布料遮挡的款式也非常好看。如果腰部有赘肉的话，切记千万不要大范围露背，不然一个转身就是惨案。

腰部有肉的姑娘一定不要尝试完整的大露背，一定要在腰部用下装或者其它方式遮住腰部，比如：

上衣底部收尾

大幅度的款式遮挡

高腰收腹

露背进阶必买

对于身材本来就不错，可以自由发挥的姑娘们来说，你可以尝试的实在是太多了。绑带露背，大露背吊带裙都可以尝试。

露背高阶的姑娘

身材好气质佳，自己本身就已经能驾驭很多设计款式的姑娘们不用再兜着了，很多设计师款式都可以尝试，此外还能发挥自己的搭配功力随意搭配。与文章开头我所说的那位气质出众的姑娘一样，往往越厉害的穿衣不是把最花哨最有设计感的衣服叠在身上，而是明明很简洁的设计却依然能美得不俗。

因此，我要特别推荐大露背款式最适合搭配的配饰---后背链。

在上世纪30年代的皇室贵族中，长款项链几乎是她们出席晚宴时必不可少的珠宝款式，从奥黛丽赫本、戴安娜王妃、到安妮海瑟薇，都搭配过后背链，突出背部线条的同时还能显示不俗的品味和搭配功底。

然而不是所有后背链都是百搭的，比如纵横红毯多年的Nicole Kidman，就曾经因为大露背着装却输得一塌糊涂，除了过于紧身导致赘肉被勒得明显的裙子外，还有过于繁复的项链搭配，除了能夸她选的珠宝贵以外也找不到什么赞美之词了。

所以这个活生生的惨剧又教会了我们一件事，不要对自己的身材过于自信，能穿大一码就尽量大一码，背部的肉虽然不多但一点儿都藏不住。

除了后背链以外，还有不少喜欢纹身的姑娘可以嗨了，纹身简直是最好的搭配，即使是简单的一条露背裙，不需要任何累赘的搭配，只要露出后背纹身就已经赢了。对于跟我一样不敢纹身只敢看的姑娘，可以找纹身师画个一次性的过个瘾~~

安吉丽娜·朱莉压阵

到了最最后的一个问题，也是不少姑娘会问到的，我的后背有肉或者长痘痘了怎么办。

就第一个问题，除了健身我没有别的好方法可以推荐，虽然我不是健身专家，但我研究了下觉得举重和俯卧撑对背部的训练很大，而对于本来就不怎么健身的人来说，想练成腱子肉几乎不可能，所以不要被谣言吓得动一下就以为会一身肌肉不好看了。

而第二个问题就比较难了，除了每天清洁到位（我指的不是每天洗澡，而是洗澡时有没有把沐浴乳冲洗干净），尽量用碱性沐浴乳（比如皂类），找医生开点儿治痘的药，把衣服床单全清洁一遍以防螨虫感染外，饮食也得注意，总之就是虽然很难，但全做到了就能尽量抑制。

所以看到我说了那么多，终于明白为什么我说能把露背装穿美的姑娘最难得可贵了吧~祝你也早日把露背装穿得美美的让我嫉妒死~

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