我们身体的私处是最脆弱也是最易被疾病所纠缠的部位，而与私处紧密接触的应该就是内裤了，我们需要注意内裤的选择与日常清洗的方法，同时也需要了解如何从内裤中看出疾病隐患。

内裤一定要一天一洗，拒绝偷懒

内裤如何清洗才更健康?

1、单独清洗

想想，你是否有将袜子、内裤等所有衣服混在一起放洗用机洗的习惯?要知道，与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染，为了自身以及家人健康，内裤千万不能混在一起洗。

2、手洗最佳

洗裤手洗最佳，因为洗衣机本身就存在大量细菌，清洗的同时很容易把这些细菌带到内裤上，造成二次污染，同时洗衣机洗的也不会有自己手洗的干净。用手洗能更有效的增加摩擦密度、能使局部更有效的达到清洁的目的，将内裤洗的更干净。

3、用力揉搓

由于内裤上会时不时的带着一些女性分泌的液体，所以在清洗时，建议用拇指与食指捏紧细密的搓弄，这样才可以洗的更加的干净以及彻底。搓洗的时间最好能打好肥皂后认真地搓揉3-5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

内裤用什么洗剂最合适?

最好是选用专用的内裤清洁皂，因女性的私处是相当脆弱的一个弱酸环境，所以选用清洁用品时要选择碱性的，但选择的清洁用品碱性也不能太强。建议选择专门的内裤清洁皂，与普通衣物所用的肥皂区别开。

清洗完内裤后一定要进行充分晒太阳，进行高温处理，千万不可以放在室内进行晾晒哟!所以说，内裤每天，每天清洗，养成良好的习惯，万万不可偷懒!