Hi girls~

春天已经给了三个月的准备期，让你在还没有必须暴露肥肉之前抓紧机会！

然后...

夏天到了！

但是，这对于HiGirl们来说毫无影响，因为我们有“COSMO线上运动会”！没有参加的baby们来看看我们部分比赛图片吧~

马甲线大赛 获奖选手@荣嬷嬷

跑步大赛 获奖选手@Aiko

酷倒立 获奖选手@Linnie

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"COSMO 线上运动会"虽然告一段落，但是没有参加的baby们也不要遗憾，健身大业仍在继续，且夏天还没有站稳脚步，仍然有时间补救！coco特意请来了此次作为评判的四位专业教练，来听听他们有什么要叮嘱的吧！

教练小贴士—运动会项目有话说

HiGirl健身教练-笑笑 热爱健身，抛弃专业投入健身的工科教练！

炫身材：优质的饮食选择、优良的运动习惯和优秀的动作质量是好身材的基础。

动态臀桥：训练不是动作模仿秀，精雕细琢的动作细节、反复刻画的动作模式和集中精神的意识跟踪才是组成优秀训练动作的元素。

HiGirl健身教练-猫女王 全身心投入健身行业，立志成为健身女神！

马甲线：完美的小腹是女人性感的基础，所以Amy建议每周完成3-4次的腹部训练以保证完美小腹，运动后可以吃两个鸡蛋补充蛋白质呦～

酷倒立：想要完成完美的倒立姿势，需要增强上肢和中枢的肌肉力量，希望大家都可以完成美美哒！

HiGirl健身教练-强强 “国家职业健身教练中级”“亚洲体适能认证”“spinning动感单车认证”

平板支撑：平板支撑可以提高核心力量的稳定性，坚持的越久，对于核心的控制力越强，练起来！

HiGirl健身教练-萌萌 我爱高跟鞋 更爱举铁。不想讨好别人，只想做一个迷人的健身妖精。

跑步大赛：管住嘴，迈开腿，跑步前后别忘记拉伸让你的线条更美丽哦！

晒肌肉：肌肉不仅是男生的特权更是女生的性感利器，力量走起来！

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★开奖时间★

恭喜努力健身，辛苦流汗的HiGirl们。有付出总是会有回报的，不仅自己收获了健康美丽的身材，更是赢得了“COSMO 线上运动会”的奖品哦~ 下面来看看她们分别获得的奖品吧！

轻柔舒缓肌肤，会逆龄哦！保持肌肤年轻状态~

耐水、耐汗，是你健身时的好伙伴，无需卸妆，使用普通洁面及沐浴产品可清洗干净！

延缓弹性减弱，赋活肌肤弹性

如果你还以没有陪伴孤独一人健身好无趣作为借口，那“COSMO 线上运动会”给你一个最好的机会，无论巴黎还是纽约，北京还是武汉，加入"HiGirl Club-健身群"与有共同目标，共同爱好的健身小伙伴们共同成长，并且有专业的教练随身陪伴哦~还在等什么？

WHAT IS "HiGirl CLUB" ?!

·我们是你“聚会玩”的最佳同谋。

·我们曾在北京最冷的一天，零下十七度的深夜和30位HiGirl谋划了一场华丽的午夜舞会。

·我们曾带着HiGirl的50位伙伴“聚绘玩”，制造出定制绘本，每一本都因你的参与而变得不同。

·我们曾带着12位HiGirl亲临秀场，大多数姑娘都是第一次看秀。

在HiGirl APP中和更多姑娘们去分享观点态度、如何变美变瘦变时髦的tips和一些线上线下有趣的活动。

WHAT DOES "HiGirl" LOOKS LIKE?!

如你一样，这些HiGirl都是“忠于自己”的都市时髦女孩，追求美丽也追求洒脱，酷，并有好奇心。

独特、闪亮、自信、积极是永远的标签。

你也想加入HiGirl Club吗？

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加入时请告知你们所在的城市！

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（重要的事情说三遍！）