秋天里，中药祛痘依然多种形式存在，既可以食疗，又可以做成面膜，秋季祛痘主要调理肺部，中药是最好的选择。

中药润肺食疗

参贝虫草瘦肉炖雪梨

材料：梨200克，瘦猪肉150克，西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克。

做法：雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。花旗参切成片状。将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。加细盐调味，即可饮用。

功效：雪梨有润喉滋阴的功效，川贝能止咳化痰，经常饮用此汤，可以滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生。

鲜莲子鸡肉汤

原料：鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。

做法：莲子去硬壳、沸水滚片刻、去莲芯;丝瓜洗净去皮剩青肉部分再切为粒状、草菇洗净切成粒状，一起用沸水滚片刻捞起;鸡肉洗净，切成粒状，加入马蹄粉和水拌匀，赤沸水稍滚捞起，于镬中起油镬下姜爆香，加入清水约6碗，武火滚后，下全部材料，滚至熟，调入适量食盐和生油便可，盛上时可加入少许胡椒粉。

功效：中医认为莲子有益心、补肾、健脾、止泻、固精和安神之效。以新鲜的莲子入汤或肴则有清热作用，能辅助治疗心悸、失眠和烦躁不安。以新鲜莲子配鲜鸡肉为汤正是时下之靓汤也。

中药祛痘面膜

自制丹参栀面膜

材料：丹参 黄岑 栀子 银华 蜂蜜

做法：购买以上材料，将丹参放入清水中浸泡两个小时后，将它们倒入砂锅中煮沸，再用小火煮半个小时，过滤去渣取液。加入蜂蜜搅拌调匀，成糊状后就可以使用了。

使用方法：先用温水洁面，将脸部的油脂等去掉后，将面膜敷在脸上，等半个小时后洗去即可。每天使用一次。

功效：黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用。这款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。

自制白芷白藓面膜

材料：白芷 白藓皮 硫磺粉

做法：将白芷以及白藓皮等洗干净后烘干，然后磨成细粉，在细粉当中加入硫磺粉，并且放入凉水搅拌，调成糊状后即可使用。

使用方法：睡前洗脸后，将面膜涂抹在脸上，均匀涂抹。等第二天将面膜洗掉即可。

功效：白芷含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效。其他材料也具有去油的功能，帮助消除痘痘。

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