对于想减肥的妹子来说，好像很多地方的肉长得都有点多余，比如腰上的肉、腿上的肉、胳膊上的肉等等，尤其是肚子上的肉那么招人讨厌，但是想要减掉的话，可不只要少吃那么简单，更要从生活习惯下手，或者可以利用一些按摩来进行瘦肚子，有助于你肚子里面宿便的排出，这样才能够更加有效的瘦肚子。

现在很少会见到粗盐，很早就开始吃加碘的食盐了，都是小袋包装的细盐，小编记得以前在加看到的是用来腌咸菜的，粗盐是有减肥功效的。为什么粗盐可以减肥呢？粗盐有促进排汗的作用，可以帮助排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排出体内的废物。

除此之外，粗盐能够软化污垢、补充身体盐分、补充矿物质。因此粗盐既可以帮助减肥，还能让皮肤变得更加粉嫩紧致哦。今天要提到的就是几个用食盐减肥的小方法，有瘦腿的，有瘦肚子的，大家不妨都来试试，前提是你的皮肤不会过敏哈~~~

粗盐瘦腿

坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次（我说的粗盐是那种颗粒比较大的，所以在推抹的过程中容易受伤，最好是慢一点或者是在之前先砸的碎一点）。直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。

粗盐瘦小肚子

每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉。每天晚上坚持做一次，效果很好的哦，在饮食上也稍微注意一下的话，效果会更好的，不要暴饮暴食让你的胃变得越来越大。其实，这个方法不仅仅适用于瘦肚子，全身都可以用，哪里要减你就抹哪里，前提是保证没有伤口，不然会很难受的。

或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。粗盐不但可以减肥，还能做到很好地去除皮内的毒素，自然是小腹减肥不可不试的良品。若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

想减肥的妹子们，真的不能只用想象的了，赶紧动起来吧，今晚就开始。冬天已经过去了一大半，春天可能突然之间就来了，还有时间等待吗？再说，年轻的时光可是不等人的啊！

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曾经小编闺蜜是位胖妹纸，在瘦身顾问苏老师帮助下，通过2个月的调理，成功减掉21斤，

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