斑（也作瘢）是常见的皮肤病状，其危害主要表现在影响外貌、多困扰女性朋友，所以，清醒认知才能合理治疗。

多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

（1）遗传因素是雀斑形成的主要原因，不一定是遗传自父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

（2）曝晒于阳光下，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。

下边来讲一讲治疗雀斑要注意的几点：

1、通过医疗手段检测出生长的真正原因，使之有针对性的治疗。

2、每个人形成雀斑原因不同，每个人的皮肤性质、身体状况千差万别，适合别人的不一定适合自己。

3、专业医生对患者身体进行调理，改变患者体质，专门祛斑仪器辅助祛斑

4、做好防晒工作，紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。

5、要注意饮食和睡眠，少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢

很主要的一点，保证充足的睡眠，尽量十点之前睡觉，最迟不要超过12点。

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