毛孔恐惧症不是空穴来风，英国《每日邮报》曾经报道，欧莱雅集团之前委托民调机构Harris Poll对2000名成年女性进行调查，有14%的女性很担心自己毛孔变粗，出现“毛孔强迫症”(porexia)为了缩小毛孔，除了护肤品之外，女人们还在生活习惯方面付出许多努力：23%的人说自己整整一年滴酒不沾，17%完全放弃社交应酬，11%则不再脱腿毛! 看来毛孔大小真的影响人们对自己的自信度!
可是，你是否知道，自己的大毛孔就是保养不当引起的呢?暴饮暴食，不认真卸妆，不清理角质，毛孔都会在无形中扩张。下面这几个毛孔陋习你有吗?
1.洗脸后不用凉水冲洗
温水洗脸后毛孔会张开，洗完脸后不用凉水冷却让毛孔缩小就擦干面部，这样的话毛孔要保持一段张开的时间，再收缩就比较困难了。
2.清理角质频率过低
不常常清理面部角质，肌肤通路被堵塞了，这时如果你还不让毛孔畅通，它就会被堵得越来越大，而且还会满脸油光。
3.不做好肌肤保湿
有些人是干性皮肤，但毛孔依然粗大，这就是属于干燥型毛孔，因为肌肤缺水所造成的。这类肌肤不需要使用毛孔保养品，反而是要加强使用保湿产品才是最要紧的，而且效果往往非常快速明显，自然也不用依赖进一步的手术医学美容疗程。
4.不卸妆堵塞毛孔
大浓妆会锁住皮肤油脂，加剧痘痘现象。用手触摸自己的脸也是不好的习惯，因为手经常触摸公共区域以及手机电脑等细菌温床，容易因此堵塞毛孔。
5.烟不离手
当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
6.过度使用吸油控油品
这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层深层清洁面膜，但是当心——过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。
7.喜欢吃油腻的食物
比如炸薯条， 炸薯条中的反式脂肪会减缓血液循环，导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素，会反映在你的皮肤上。
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