之前看到在热搜上看到一条#如何带口罩不脱妆#的话题下，有很多网友在分享自己的经验。

其实我倒是觉得现在这个时候，有一个好的皮肤才是最重要的，

毕竟大家现在天天都带着口罩，也没啥人会关注你的妆容是不是？

最近处在换季期的人应该不少吧，你们一定都有个困惑，就是平时皮肤好好的，瞎搞都没事，

怎么一到换季就这么脆弱呢？感觉跟水珠一样，一碰就碎，这也太惨了吧。

其实这都是正常现象，主要是这三个罪魁祸首

1.外在环境的影响

皮肤在外界温度的影响下，皮脂腺分泌的油脂会随着温度的降低而逐渐减少，

而皮脂膜所分泌的油脂，可以在皮肤外面形成一层保护膜，

当油脂分泌不足时，皮肤的锁水能力变弱，水分流失，从而就会造成干燥、缺水、脱皮等情况。

除了外界气候变化之外，空气中的湿度不足，也会让皮肤处于缺水状态，

像整天坐在办公室吹空调的上班族，皮肤就很容易缺水干燥。

2.紫外线对皮肤的影响

很多人觉得一到春秋季，太阳光的照射减弱了，紫外线就弱了，就不需要涂防晒，其实这是不对的。

无论太阳光照射得强不强烈，紫外线依然雷打不动的在那里，

虽然会比大夏天弱一些，但只要紫外线指数大于3，还是需要涂防晒的，

因为我们的皮肤在紫外线的影响下，会变得更容易干燥缺水、脆弱，更严重的还会加速衰老，

还有我们最怕的变黑。

3.护肤品选择不当

这一点其实是很多人都会犯的一下小错误哦，我们的皮肤状态不是一年四季都是一样的，

你们可以想一下，有些人夏天混油，秋冬混干，这时候脸上已经是处于一种比较干燥缺水的状态了，

再用夏天控油性强的护肤品，就会搞得干上加干，

长期用下来，皮肤就会变得愈加脆弱，甚至会导致皮肤受损，那就得不偿失了。

那影响因素这么多，皮肤就像瓷娃娃一样这么容易脆弱，是不是就没救了？？

其实不是的，虽然外在因素我们无法控制，但是我们可以从每天的护肤工作抓起，比如

自救第一步：温和洁面

春天空气中粉尘含量比较高，花粉浓度也比较高，

且春季气温升高，皮脂分泌旺盛，如果没有好好做好洁面，很容易因为毛孔堵塞长痘痘或者是过敏。

而且经过了一天灰尘、电脑蓝光等因素的洗礼，脸上的脏东西会很多，

这时候就要先把清洁工作给做了，选择适合自己肤质的温和的洁面产品。

敏感性皮肤，及其他屏障功能弱的皮肤，要尤其注意。

自救第二步：温和调理皮肤屏障

换季皮肤屏障不稳定，我们要如何强化皮肤屏障，改善水油失衡的肌肤状况呢？

首先，不要频繁去角质，定期清理即可。

因为经过一个冬天的积累，皮肤的老废角质比较多，

且春季皮脂分泌较快，如果老废角质没及时更新掉，就容易导致毛孔堵塞，从而导致闭口等问题。

自救第三步：深度补水保湿

换季肌肤容易水油失衡，主要体现为皮肤干燥，所以补水保湿要尤其重视。

值得一提的是，春季换季的干燥跟秋冬的干燥是不同的，

因为皮脂分泌油脂会比秋冬多，建议使用较为清爽的、营养不要太过的产品，皮肤才不会负担大。

敏感肌需格外注意，尽量选择和皮脂膜本身成分近似（如神经酰胺、角鲨烷等）的保湿产品，不含香精、色素等刺激性物质最佳。

最后，一年四季都需要的防晒！这一点已经重复了N次了！！！

作者/围脖：七嘉大少