生活压力，爱玩手机爱熬夜，生活方式的改变，发量问题成了大家关注的“头等”大事。

对于生活作息不规律，但靠脸吃饭的女明星们来说，发量和发际线自然是需要好好守护的，毕竟会直接影响颜值。比如杨幂此前就因为发际线后移问题，就上了多次热搜。

王鸥倪妮吃火锅的时候，还在聊生发问题。

发际线后移，发量变少都会使得颜值气质大扣分，所以女明星在护发这件事上真的非常用心。

郑爽&娜扎生发液不离手

最近开始认真搞事业的郑爽终于有了女明星该有的画风。

前段时间，郑爽在综艺中分享自己的护理变美心得，其中最厉害的是她的生发护发小技巧。

她有一把很厉害的按摩经络梳，这把梳子不仅能按摩头皮，还能自己手动加入生发液，一边按摩梳头，一边让生发液均匀梳理在头皮上，促进吸收。

她用的生发液也不贵，是很火的日本某牌的生发液，这款生发液很火爆，很多博主明星都在用，除了郑爽，我发现娜扎也在用。

郑爽是倒在梳子里用，娜扎是分装到了喷瓶里，吹头发前，均匀地喷在头皮上。稍作按摩之后，再用电吹风筝干。

郑爽是倒在梳子里用，娜扎是分装到了喷瓶里，吹头发前，均匀地喷在头皮上。

这款除了有生发效果，还有滋养发根，减少脱发，一定的控油效果。所以很多人都很爱这款

宋祖儿守卫发际线

宋祖儿的年龄虽然还小，但因为工作原因，经常拍摄古装戏，经常喷发胶，发际线也是需要当心。

宋祖儿也早就有这个意识了，之前就在社交平台分享过她是如何护理发际线的，她也是用的生发精华来增加发际线的绒毛，不让它后移。

乔欣的发量很多，但也是担心发际线会后移，所以也会特别注重发际线的护理。

范冰冰&乔欣：发量多，要关注头皮健康

范冰冰是贵圈出了名的发量多。

天生发量多，赢在了起跑线上，但范冰冰依旧很注重头发和头皮的护理，日常洗头非常细致。会把头皮和头发分开洗，先洗头皮，后续再洗头发，洗的手法也有讲究。

洗头发过程同样讲究细致的还有欧阳娜娜，洗发水要用两次，洗完之后再用润发乳，为了减少电吹风对头发的伤害，欧阳娜娜还会用毛巾包10-15分钟的头发吸水，吹头发时还要擦精油润发，可以说是一个非常细致的护发过程。

而年纪轻轻的欧阳娜娜为了减少脱发，也已经开始用防脱发的洗发水了。

和范冰冰一样赢在起跑线上的还有乔欣，她的发量也很多，发缝很窄小，加上发质比较粗硬，不需要假发片也可以让头发蓬松。

所以她基本不需要用生发类的产品，但是她表示因为经常做发型喷发胶等，所以头皮经常发炎，处在一个不健康的状态，所以她会尝试各种功能性的洗发水，去让头皮恢复健康，守护发量。

其实，除了用对的洗发水，或者搭配使用生发产品之外，想要减少脱发，在饮食和作息方面也需要好好注意，健康的饮食和作息也能促进头发生长。