最近听到好多闺蜜同事在抱怨“为什么我花在护肤品上的钱越来越多~皮肤却越来越差了？”还不是因为你的那些毁皮肤坏习惯啊！熬夜晚睡、卸妆清洁不彻底、乱买护肤品....
错误的护肤习惯，可能是让你皮肤黯淡无光，毛孔粗大的罪魁祸首哦。一不小心就会变成“黄脸婆”！
可怕的是...有些女生天天当做圣旨来执行，快来对照一下，十大作死毁皮肤系列，你中了几条？
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1.熬夜晚睡
这个话题是老生常谈了，但必须要时不时拿出来唠一唠，熬夜晚睡的危害大家都知道吧！情况好点的会让你变丑，情况要是糟一点猝死都是有可能的！！之前网上就有曝光过一个年轻人因为经常通宵熬夜而猝死的，大家一定要引起重视呢！
对于女生来说，熬夜晚睡会导致内分泌紊乱，我们的面部容易出现水油不平衡，面部过于干燥或过于油腻的现象。爆痘爆闭口也是常见的，最最最明显的一点就是，熬夜晚睡容易出现黑眼圈眼袋...（熬夜修仙的你还只会怪罪眼霜没效果，真的是够够的了！）
你要知道素颜的时候，黑眼圈眼袋可是超明显的，会显得你整个人都没有气色。而且在化妆的时候，你还要认真的去遮瑕，遮的好也就算了，技术不是很过关的宝宝遮瑕之后，可以说是惨不忍睹了，颜色错、底妆不服帖、一秒钟斑驳....所以，宝宝们尽量不要熬夜不要熬夜不要熬夜！
2.护肤品不全套
首先，我们来看看一套都有什么：肌底液、水、精华，乳、眼霜、面霜、防晒.....艾玛，那么多....真的有必要全部用？多数人把乳和霜作为2选1（用乳就不用霜）；部分美女不用精华等等。为什么不用？原因就一个，太多嫌麻烦。。。为什么要全部用，一张图告诉你！
皮肤分为表皮层(表皮层又细分为5层)和真皮层，每一层要吃的东西都不一样：
“角质层”吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。
“透明层”吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。
“颗粒层”吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。
“基底层”一般精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。
“真皮层”吃顶级精华类，分子颗粒要几乎到纳米级、有亲肤性才易被皮肤吸收。如果缺乏，皮肤就会松驰形成皱纹。
3.盲目跟风
买护肤品&化妆品
每隔一段时间，就会火一些护肤品&化妆品，网上那些风很大的护肤品&化妆品适合别人，不一定适合你呢！建议小仙女们在选护肤品&化妆品的时候，还是要根据自己的肤质来选择！
跟风盲目买护肤品，要是它不适合你的肤质，那你用了也是白用，而且很有可能给皮肤造成负担，皮肤越来越差！所以，选购护肤品之前先理解一下是否与自己的肤质相符，最好是能够去专柜试一下呢~
4.每天敷面膜
面膜虽好，但并非天天使用就能效果更显着的！据说，明星们都是天天敷面膜才养出的冰雪肌肤。其实，对于女明星来说，她们天天过着行程密集、日夜颠倒的生活，也时常需要浓妆出镜，所以只能见缝插针地做皮肤护理。对于普通人来说，就不要每天敷面膜了！过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，会让你老十岁啊亲！
此外，一些功能型的面膜，含有的酒精和其他化学成分较多，频繁使用会给皮肤造成负担，还有可能会长出脂肪粒。一般来说，美白镇静祛痘清洁面膜一周使用一到两次就好，干燥季节补水面膜还是可以连续用~
另外，长痘痘的小仙女特别要注意，发痘期间不要敷面膜，大量营养正是细菌最喜欢的养料，潮湿的环境会让细菌滋生的更快，痘痘会变的更严重，所以长痘期间最重要的是杀菌消炎哦~
水膜和湿敷就可以天天做的，功效就比较单一了，就是以补水为主。但是，天天做水膜和湿敷也是有前提的，像无添加、无香精、无酒精这样的【纯水化妆水】是可以每天做水膜或者湿敷的，这种纯水化妆水就是单纯的用来补水和舒缓肌肤了。像含酒精、含酸、含乳化剂、含香精的化妆水，就不建议每天做水膜或者湿敷了，但是偶尔敷一敷效果还是很不错的。像这种化妆水，一般对痘痘闭口什么的都有收敛消炎的作用。
5.妆前敷面膜
虽然敷完面膜皮肤状态看起来很好，但其实也是最脆弱的时候，毛孔处于我家大门常打开的状态，这时候上彩妆，简直是雪上加霜。彩妆里的香精、防腐剂等通通都会灌入毛孔，几次下来，闭口粉刺就会找上门了~
除非你有特别紧急的情况，需要妆前贴一片面膜来补救。不然，千万不要养成妆前敷面膜的习惯，真的是超毁皮肤的~
妆前敷面膜很容易导致皮肤过敏，尤其对于敏感肌女生来说，这是高危行为呐~
如果你觉得妆后皮肤很干的话，那就应该考虑一下你的护肤品或者是化妆品适不适合你的肤质哦~
敷面膜的最佳时机应该是睡前，洗澡之后，切记~
6.卸妆草草了事
身边有些女生化妆技术杠杠的，却总是不及时卸妆，或者卸妆不干净，久而久之...就会导致很多皮肤问题，色素沉淀、晒斑雀斑、皮肤老化、毛孔堵塞、黑头粉刺越来越多...即使用了贵贵的面霜精华，化了美美的妆，也遮盖不住“皮肤状态差”的事实。所以，美少女们除了要学会美美地化妆，也要及时卸妆，并且要认认真真卸干净哦。这里要着重讲一下唇部和眼部的卸妆~
唇部卸妆可以说是最最容易被忽视的一部分了！这里要点名批评大部分女生，平时吃饭或者喝水的时候，都是纸巾随便擦一擦就完事了，卸妆的时候也是偶尔记起来才随便抹一抹。久而久之，残留的唇膏会使唇部色素沉淀或者暗淡无光。这样，真的对不起泥萌宠爱的口红唇釉呢~
正确的打开方式：用眼唇卸妆液敷10-15秒后，待唇妆溶解，然后顺着唇部纹理轻轻擦拭即可。（如果你擦的是有色润唇膏，也要记得卸唇妆哦~）
有些女生一瓶卸妆卸全脸，卸眼妆使劲擦擦擦，还是卸不干净，而且会损害眼周肌肤。记住！！！千万不要用暴力卸眼妆！
正确的打开方式：在化妆棉上倒上适量的眼唇卸妆液，先敷在眼部10-15秒，让彩妆有充分的时间溶解，这样能减轻对后续擦拭的需求，最大程度上降低对眼部皮肤的刺激。
然后，用棉签蘸上眼唇卸妆液，从睫毛根部向外擦掉比较顽固的睫毛膏。最后，再滚动棉签轻拭内眼线位置，避免残留。如果眼妆长期卸不干净，会导致眼妆黑色素沉积，难看的黑眼圈不是大家想要的吧？唇妆也是一样，长期卸不干净，唇纹唇色都会随之加深，美少女们一定要引起重视哦！
很多人觉得自己只涂了隔离，并没有化彩妆，就不卸妆了，这其实是非常不正确的！就算是隔离，里面也含有润色的成分，也算是彩妆的一种，洗面奶不能彻底的清除。长期不卸妆同样会堵塞毛孔，导致各种皮肤问题，所以，小仙女们如果懒到不想卸妆，建议只用水乳这种基础护肤就好啦！千万别又想美美哒，又怕卸妆麻烦了！
关于“擦了防晒需不需要卸妆”真是各家有各家的说法。其实现在市面上有很多防晒霜，不防水、直接标榜不用卸妆的，那就正常洁面就好啦。但是防水性特别好的高倍数防晒产品，一定要用卸妆产品卸的。不然，厚重的防晒闷在脸上，再加上灰尘栈积在皮肤表面，闷痘闭口分分钟找上门好吗？还有一些防晒有一定的防水效果，但是并不属于防水效果特别好的，你可以卸妆或者使用洗卸合一的洁面产品。
最后还要提醒大家一点：有些女生会选择脸部呈湿润状态时使用卸妆油或是卸妆乳霜，其实这样会使得卸妆产品被水先行稀释，无法发挥完整的卸妆效果。
7.错误的护肤
流程&手法
错误的护肤流程&手法，偶尔还偷个小懒，或者一股脑儿把满梳妆台的护肤品全都糊在脸上，这些真的是很多女生的日常...所以，你的皮肤越来越差怪谁呢？
建议小仙女们在护肤的时候千万要耐心，不要赶时间好嘛！如果说你的护肤时间前前后后不超过两分钟的话，那肯定是不合格的护肤过程啦~
日常用到的护肤品有很多，水、肌底液、面部精华、眼部精华、眼霜、乳液、面霜、防晒等等等等。
其中最基础的几款必备护肤品就是：水、精华、眼霜、乳液和防晒了~
涂越多层护肤品，你所花费的时间就越长啦。打个比方来说吧，涂第一层护肤品的时候，我们要多多用手按摩帮助吸收，吸收差不多了之后，才可以涂第二层护肤品。
同理，涂第二层护肤品的时候要多多按摩帮助吸收，吸收差不多了之后，再去涂第三层。以此类推....
总之，护肤千万不要随意糊弄，要认真对待起来，坚持一段时间认真护肤，你的皮肤才会越来越好啊~
8.用护肤品刺痛
只是一味补水
相信不少小仙女在专柜试用护肤品的时候听专柜BA讲过，用XXX护肤品刺痛说明皮肤缺水，需要补水补水补水，然后给你推荐一栈护肤品。当然你也是深信不疑，照单全收...
但真的是这样吗？其实并非完全如此，用护肤品导致皮肤刺痛更有可能是因为皮肤屏障受损了。
大家都知道，皮肤屏障具有抵御外来刺激，防止紫外线伤害、保持水分等功能。当它受损时，皮肤产生微小的伤口，外来物质就很容易通过表皮刺激真皮层的神经末梢，从而产生刺痛的感觉。
而缺水是皮肤屏障受损的一个结果而非原因，说皮肤刺痛是因为缺水有点本末倒置、混淆视听的感觉，此时单纯补水是不能完全解决问题的，还需要全方位的解决方案才能增强皮肤的屏障能力。
另外，如果你的皮肤屏障还算健康，但用XXX产品还是觉得刺痛、发红、起疹子，就要考虑是不是产品中的某些成分（果酸、酒精、防腐剂等）对你而言太过刺激了，这时的首要任务倒不是修复皮肤屏障，而是赶快停用这些产品！
9.一天洗N次脸
小仙女怎么能满面油光呢？所以啊，大油皮们巴不得每天洗个3456次脸，特别是夏天....其实，过度清洁会破坏皮肤角质层结构，削弱屏障能力，肌肤变薄锁水变差！
一般来说，每天早晚各一次就可以咯，满足肌肤的清洁需求，尽量选择温和的洁面产品，注意先打泡然后往脸上抹。此外，洗脸的水温是关键，过烫的水、过冷的水都对皮肤比较刺激，冷热水交替洗脸更是不可取，容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水哦~这样能够保证毛孔充分的张开，也不会让脸上的水分丢失。
有些女生对于“早上洗脸需不需要用洗面奶”这个问题很纠结，下面，七加生活就来给大家讲一下~
如果你的皮肤偏干：早晨起床之后，面部没有什么油腻感，那么就无须用洁面产品啦，用温水冲洗面部就行。皮肤偏干的人，如果在面部干燥的情况下，还去用洁面产品，那么皮肤会越来越干的。
如果你的皮肤偏油：皮肤偏油的人，起床之后面部会有油腻感，那就需要用洁面产品了。一般来说，早晨起床之后，最好要用温和的氨基酸洁面，氨基酸洁面既有清洁力又温和，不会刺激到皮肤。
如果你的皮肤敏感偏干：那么跟干皮一样，用温水冲洗面部就好。
如果你的皮肤敏感偏油：那么就要用到敏感肌专用品牌的洁面产品。
10.不涂防晒
直到现在还有不少小仙女认为，只有大夏天才需要防晒。别傻了，防晒从来就不是只有夏天才需要的事！！
没有了防晒，你就会晒黑晒伤！不防晒容易被太阳晒黑晒伤这个就不用多说了吧？！如果你去海边浪还偷懒不擦防晒的，活该你白不回来！
没有了防晒，肌肤老化相对会快很多！皮肤90%的衰老都来源于光老化，长期的UVA照射会加速皮肤老化。光老化容易让人水油失衡、皮肤特干或者皮肤特油、毛孔粗大、皮肤变得松弛、肤色不均等。那些不
介意自己黑的妹子，你们也不介意自己老吗？
没有了防晒，更容易长斑！多少小仙女年少轻狂不擦防晒，结果。。。颧骨上爬满了小晒斑~然后寄希望于贵贵贵的淡斑精华能够几天帮你消除那些小斑斑，没可能的，谢谢！
所以！千万不要小看了防晒！想减少各种皮肤问题，首先把防晒做好吧，每天涂抹防晒霜出门是必须的啦，养成这个习惯，可以让“衰老”来得慢一点呢~
作者/围脖：七加大少
