要说有一个男人的动作片百看不厌

那一定是 —— 杰森斯坦森

他的电影一般情节都很简单

但就是一个字，爽！

年轻时候的杰森其实是个跳水运动员

被星探发现后才进入了娱乐圈

只不过娱乐圈并不是那么好混的

初入娱乐圈的杰森没有背景没有特别突出的实力

只能被人使唤

早期的模特生涯可以说相当鬼畜了

谁能想到一届好莱坞硬汉居然给人当背景模特

没错，后面那个小银人就是他

.......

他的父亲是拳击手

从小就教他格斗加之杰森是专业运动员

出身体能远远高于常人

加上他强壮的身材，估计一拳能把我打死

粉丝统计

杰森在屏幕上共挥出264拳

比“二营长的意大利炮”都过瘾

而且咱说

杰森在运动上的造诣真是非凡

印象很深的

是杰森斯坦森在MH杂志里说的一句话

“我从来不管什么TMD卡路里

一个苹果？

如果这对我有好处的话

我就吃五个！香蕉？吃一把！”

这个是杰森斯坦森对于饮食的态度

只要是好的、对的

那就毫无顾忌的吃！

（当然，这是建立在他高消耗的基础上）

杰森斯坦森的秘诀在于

高代谢

做任何事情：工作、生活

哪怕是与人握手都给人一种强有力的感觉

日常生活中处于高度亢奋状态

另外

杰森斯坦森的健身目的旨在通过残酷的训练

提高身体综合素质，而非刻意塑造形体

无论是英国国家跳水队

还是后来的武术训练都是如此

斯坦森说

“肌肉男是长在树上的

他们能够紧绷他们的肌肉

使他们在镜子前曲线动人，那又怎样呢？

我对实用力量更感兴趣

它能够帮助我跑、跳、扭动、出拳！”

但你不要误解他的意思

如果你想获得优秀的身体素质

自然会打造出漂亮的肌肉曲线

在杰森斯坦森身上你能明白这两者决不相悖

"我是态度的坚定信徒！"

杰森斯坦森说

"许多人开始运动的时候根本没有强烈的渴望

这些人都应该拉出去好好揍一顿！

听着，你是到这里来训练的！

那就 TMD 好好练！

玩命地练40分钟

要比90分钟不痛不痒的锻炼有用得多"

怎么看着这段话

就像听到了杰森性感沙哑的嗓音呢？

如果你能贯彻杰森的健身理念

那你一定也能有很大的收获