让虎扑男孩落泪的原因只有两个：1.买到假鞋 2.女神嫁人

虽然志玲姐姐公布婚讯到现在已经很久了，但这两天看到她在婚宴上的照片还是会有一种“不真实感”。那个一直保持着完美形象，不会发怒也不会表现出焦急的志玲姐姐，原来真的嫁！人！了！

非要把被柴米油盐包围的婚姻生活与林志玲联系上，还真是很难办到。

长久以来，林志玲都一直以落落大方的女神形象出现在大家眼前，她言语温和，能让人产生一种放松感，这也是为什么“林志玲语音导航”是被下载次数最多的原因。

与娃娃音一样，志玲姐姐的外形似乎也没有过什么大变化，就像是为了证明叫“林志X”的人是真的不会老一样。

对于女生来说，想要让脸保持住美丽其实并没那么难，只要在保养品、护肤品和医美上选择恰当、肯花功夫肯花钱，就能让脸蛋光鲜，但是，要想一直保持住年轻态的身材就很难了。

因为人在开始衰老时，皮下脂肪会逐渐流失，这并不意味着“变瘦”，而是说明皮肤会因越来越没有弹性而变得松垮下垂。所以到了四五十岁维持苗条是不难，难的是让皮肤呈现出紧致的状态。

但你再看林志玲昨天曝出的婚礼after party的照片，亮片小礼裙把 她的身材优点完全显现了出来，胸丰、腰细、臀宽，丰满得恰到好处。

虽然个子高但根本没有笨重感，该丰满的地方丰满，该瘦的地方瘦，体型和比例都很优秀。

生命在于运动

请各位遵循“生命在于静止”原则的朋友们睁开自己的双眼，不要再用乌龟的长寿秘诀来欺骗自己了，人和乌龟的体内结构是不一样的。

不管是减肥、增肌还是抗衰老，都是要从运动做起，适量运动能够调整人的代谢情况、增强免疫能力，不光可以远离病痛，在塑形和维持年轻态方面也有着很好的效果。

我们刚刚说人的衰老是从皮肤开始的，但除了皮肤之外还有一处就是：新陈代谢。

对于年轻人来说减肥是一件相对容易的事儿，可能少吃两顿饭就能瘦两斤，但对于刚刚进入抗衰老大军的人来说，可能即便吃得少，体重也依旧降不下来，断碳一段时间好不容易减下来一点吧，吃口大米饭就反弹了。

如果你的情况趋向于后者，那可以试试把节食（或者是断糖断碳）转变为运动。

运动最好是采用有氧和无氧相结合的方式。

有氧运动主要是可以提高心肺功能、促进血液流动、增强体能，它能够适度调整代谢情况。

像慢跑、骑车、球类运动或是游泳都属于简单方便的有氧运动。刘昊然之前在采访里说自己喜欢在国贸附近骑车兜风，想和他并肩吹风的女孩们不要错过这个机会。

而无氧的作用主要是高速消耗身体中的脂肪，适当增肌+塑形，发达的肌肉和良好的身型可以让你的身体年龄小于真实年龄，让身材呈现出年轻健康的状态。

但注意，长时间不运动的人不能一下子就开始剧烈的无氧运动，最好是先做一段时间的简单的有氧打基础，接下来的锻炼才会更轻松。

把每一处都当做脸来保养

这个地方一定要划重点，因为有太多女孩子都只知道保养脸但不知道保养身体，脸上的浮粉起皮恨不得冒着迟到被骂的风险去处理，而身体上的干裂和细纹却永远都忽略不计（比如我）。

来看看林志玲姐姐的绝美膝盖，我不信她洗完澡可以允许自己不擦身体乳就睡觉。

像是膝盖、手肘这些容易栈积老废角质和色沉的地方最会在不经意间显老态，很多人到了一定年龄之后四肢依旧纤细，但是这些关节处的皮肤却已经开始松弛，一穿短袖或是短裙就直接暴露了年龄。

所以想要让身体维持年轻，就一定要注意细节的保养。

擦身体乳一定要在身体湿润的时候涂，很多人洗完澡过了一会儿会感觉皮肤变干，这时想起身体乳已经晚了。洗完澡之后的三分钟里，毛孔还处在张开的状态，身体表面的水分也没有完全蒸发掉，这个时候涂抹身体乳可以使皮肤中的水分留在表层，起到很好的保湿作用。

在涂抹身体乳的时候一定不要觉得抹匀就可以了，最好是要用上下揉捏或者是打圈的办法来涂，这样会促进吸收，让效果更好。总之，用擦脸的方式来护理身体就对了。

如果你的皮肤比较干，觉得光擦身体乳还是达不到滋润的效果，那可以适当地混入几滴精油，重点涂抹在极度干燥或经常摩擦的部分（比如关节处）。

在选择搭配的精油时可依照自己皮肤的具体情况选择，不同种类的精油有着不同的功效，精油释放出的香气也可以放松心情，让人感到身心放松、愉悦。

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