前段时间，
抖音上有个健身网红的言论，
在健身圈里引起了广泛讨论。
这位姑娘表示：
她从健身到现在7年了，
投资了不下一百万在健身上。
结果呢？
到现在也赚不回100万，
姑娘认为：健身是个赔本的东西。
她的言论瞬间火了，引来了网友们的热议：
健身教练那么赚钱吗？小姑娘都那么花。
姑娘你不适合健身，玩点别的去吧，比如说健脑。
如果你把健身当成生意，那么你永远都无法获利。
健身七年花了一百万，姑娘，你确定钱是花在健身上吗？
健身是生意吗？并不是，健身是让你变得更加优秀，身材和身体更加健康有活力；
诚如她所说的，健身是赔本买卖？那么拿一百万，换取你的身体健康，你会愿意吗？
其实，姑娘花多少钱健身，是人家的自由，我们无权评说；但是，健身真的这么不堪吗？我们来掰扯一下吧！
1
是什么阻止了你健身减肥，塑造一副健康的身体呢？
很多人会说：健身那是富人玩的，得有钱、有时间、没有生活压力才行；你看我，每天为生活奔波，哪来的时间和金钱健身呢？
按照这逻辑，那些坚持健身的都是不上班的"闲人"喽？
醒醒吧，这个世上永远有比你忙，还比你努力的人。
其实，大部分人所谓的没时间是这样的：
他们有时间宅家里打游戏、睡懒觉；却没时间去健身房撸铁；是啊！葛优躺永远比满身臭汗要更舒服。
至于钱？什么时候健身就必须要花大把钱了；
你可以在健身房挥洒汗水，也可以在户外跑步，还可以在家里俯卧撑免费做到爽；这些都是健身。
前段时间，快手有个肌肉小哥，因一身健硕的肌肉和"装B"秀身材一炮而红；人家同样也不是有钱人，也需要工作，看看人家是怎么健身的？
户外用沙袋练拳击、操场上双杠臂屈伸、一个钢管就能太空漫步....靠着对健身的热爱与执着；人家照样练出一副好身材。
所以，阻碍你健身的，不是时间和金钱，而是想要和努力。
你想看的剧，花多少时间都会看完；你想要的东西，花多少钱都会去买；你想追求的目标，付出多少努力都不会放弃，希望健身也能这样。
2
国外有一个叫Lauren Bruzzone的老人，
72岁了，但有着不输于年轻人的活力，还成为了风靡全球的健身标杆。
老奶奶为了追求健康身体，已经健身十几年了，一直坚持到现在；
Bruzzone把健身房的各种器械都玩得很溜，健腹轮、负重深蹲、翻转轮胎...样样不在话下，训练强度和体能更让很多年轻小伙汗颜。
因为对于健身的热爱和坚持，72岁的她，拥有一副结实健康的体魄，整个人神采奕奕，充满了活力。
现在，越来越多的人开始健身，起初可能热情高涨，信心十足；但却很少有人能每天坚持、一直坚持下去....
试问，一个年过古稀的老人都能坚持运动，我们又有什么理由半途而废呢？
有位哲人说过：运动，才是维持年轻和健康的最好药物；
对于日复一日坚持运动的人，岁月会把他们的身体和精神定格在最好的状态。
3
你可曾想过人生的最后十年会怎样度过？
