倪萍减肥成功这事曾一度上了热搜。一是作为央视着名主持人的她本就享有很高的知名度，二是减肥前后翻天覆地的变化，以及近几年倪萍鲜少出现在大众视线里。所以，她减肥的消息才如此让人震惊。

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曾主持过13届春晚的倪萍突然因为家庭原因退出主持界。为了给儿子治病，一个人打多份工，辗转美国等地，当她再出现在大家面前时，整个人都变了：身材臃肿，体态肥胖，观众甚至担心她的健康状况。有网友还指出，倪萍的肥胖是因为曾患抑郁等精神方面的原因。

不过，如今，倪萍的儿子病情已得到治疗，而她也减肥成功作为女神回归，参加《王牌对王牌》、《身临其境》、《我的师父》当当下热门的综艺。

倪萍是一个心直口快的人，在节目中一向敢说。倪萍很早的时候就直言娱乐圈每个明星都整容都打针，包括自己，因为要选择演员就要整容。

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而说到减肥，倪萍也大方地透露，减肥就是为了吃明星这口饭。并且这个观点还来自蔡明，她称自己能减肥成功就是因为蔡明的一句话点醒了自己。

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减肥时候的倪萍，几度饿到想要放弃，做梦都能梦到吃的，即使家人把冰箱清空都没有用。然而，当倪萍看到蔡明在一次接受采访时，说了一句这样的话——“你想要吃这碗饭，就别吃那晚饭”。

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蔡明老师的身材一直很优秀，前段时间更是凭借花瓶般的曲线上了热搜。蔡明老师也是快接近60岁了，和倪萍年龄差距并不大。想到蔡明的这句话，再想到她人都能如此坚持自律。倪萍才有了减肥的决心。

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重新拿起话筒的倪萍依旧气质满满，风韵犹存。不过谈论起减肥，倪萍所受的苦也不少，据理解，减肥时倪萍晚上一直吃得很少，甚至仅仅只喝一碗紫菜蛋花汤。再配合健身运动，才最终甩掉了这些赘肉。她开玩笑地说自己的瘦身秘诀就是“饿着”。也许正是源于这份职业的热爱，让倪萍又重新找到了自信。

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在节目《我们的师父》中，有4位徒弟要拜倪萍为师，其中有一位徒弟刘宇宁就是因为准备减肥选择倪萍老师，还耐心仔细地询问了倪萍老师减肥成功的秘诀。

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其实从照片中我们可以感受到刘宇宁的身材也不胖，至于减肥，完全是为了更好的形体以及避免自己发胖吧！所以，生活中的我们也要常把“自律”二字放在心上，才能成就更好的自我。