度假虽开心，但每次旅行中

肌肤都倍感压力。

如何让肌肤回归到出发前的完美状态？无论是睡眠不足而引发的痘痘，还是长途飞行机舱干燥……这些统统都是对肌肤巨大的考验！

仙女们的肌肤不容侵犯

避免肌肤的倒时差压力

朋友圈的九宫格美照大赛，谁不想展示自己的仙女肌呢？可是假期生物钟紊乱，肌肤常常暗淡无光，还时不时地冒痘。

这种痘痘，可与青春期、生理期到来之前冒出的痘痘不同，因为倒时差睡眠不足，冒出的痘痘多半是与缺乏睡眠导致的内分泌失调相关，冒出的痘痘一般是单颗红肿的大痘痘，集中在鬓角和发际线周围，以及鼻翼两端和嘴巴周围。

祛痘

在护肤方面，油分比较大的面霜就不要用了，最好是清爽的啫喱型面霜。在每日做好清洁工作之后，用淡食盐水（大概1g盐，500ml水）按摩肌肤容易出油的位置（注意不要碰到发红或破溃的痘痘），冲洗干净后，将红酶素软膏点涂在痘痘上，如果你对红酶素过敏，那就将芦荟膏涂在痘痘上，去除红肿的症状，对治理时差型的痘痘非常有效。

想要见效快的小仙女可口服葡萄糖酸锌并同时服用维生素B，帮助镇定痘痘。当然也可以借助专业的祛痘产品，我比较推荐TheOrdinary杜鹃花酸和理肤泉祛痘ai乳，都是我用过有效，且十分有口碑的产品。

提亮

出门在外，难免是无法按照平日的生物钟入睡，更何况有些人还认床，难以入睡。睡眠一旦不足，第二天很容易就会有肌肤暗淡，干燥，粗糙等问题。比较好的解决方式：在外也要坚持水果的摄入，同时补充维生素。例如维生素c就能很好的抑制色素沉着，为肌肤排毒；维生素a可以改善老化角质和暗淡肤色。我的习惯是会随身携带每天不需要补充的维生素，早上出门前，或者晚上入睡前吃掉。

护肤的话，最好能带上一些按摩霜，如果觉得按摩霜不方便，可以带上略有精油性质的护肤品。因为柔和按摩可以加速肌肤供血，为其提供氧气，增进循环，促活气色，从而精准消炎、收敛毛孔。

将按摩膏或者精油分五点涂抹在面部，由内而外打圈，轻轻按摩5分钟；之后取温热毛巾轻敷面部30秒左右，利用其热气将按摩霜的有效成分推送至肌肤深处，再将面部残留的按摩膏擦拭干净，进行后续的护肤步骤即可。推荐黛珂舒活按摩霜，每次按摩完我都觉得脸部热热的，很舒服，第二天起来脸都是亮亮的，脸也不会那么容易浮肿了。

如果实在没有时间按摩，或者犯懒癌，那也请一定记得敷面膜！选择含有维生素C的美白面膜敷面15分钟，取下面膜后，先清洗面部，再涂抹化妆水与乳液，也能迅速改善黯沉肤色。又或者使用急救的熬夜面霜，不用我多说，娇兰的熬夜面霜就是王者，买它！

长时间飞行的保湿功课

对护肤有研究的人，应该都知道，机舱环境相当干燥。在万米高空长途飞行时，机舱内不到20%的空气湿度，以及平流层的紫外线辐射，都会导致肌肤严重干燥，甚至出现晒斑细纹。听说，10小时以上的长途飞行，会让机舱内的苹果变成皱缩苹果干！所以在飞机上一定要做好防护。

聪明女生都会抓紧时间在上飞机前彻底卸妆，以减轻肌肤负担。虽说你可能想在飞机上来一段美丽的邂逅，但其实干燥的环境会让肌肤水油失衡，妆容很难保持清爽，彩妆产品本身也会加速肌肤水分的流失，结果可能适得其反。

可随身携带小瓶的卸妆水或者卸妆面巾来卸妆。飞行开始后，小罐的凝胶状保湿面膜必不可少，因为无纺布面膜中的水分很容易就被机舱冷气或暖气吸干，为预防面膜布倒吸水分，可改用凝胶状的保湿面膜及眼膜，涂抹约20分钟后，用棉片蘸取化妆水拭去面膜残留，涂上保湿面霜与高倍数防晒隔离霜即可。

同时你也要选择合适的方式补充体内水分，最好的选择就是矿泉水和鲜榨果汁！其他什么酒啊咖啡啊，都忍忍，下飞机了再喝，这些东西都是加速水分流失的。飞机降落前，用化妆棉蘸取保湿美容液，再为肌肤补一次水，当然也需要补涂防晒。完成之后，整个人就会一扫旅途的疲惫，看起来神清气爽。

下飞机了，你就可以去卫生间简单的上妆，美美的享受美好的旅行吧！