在日常生活中，一定要注意皮肤细节，否则怎么衰老的都不知道，尤其是过了20岁的女人别做4动作，不到30就成了“老太太”。

动作一、不好好清洁

清洁皮肤，是防止变丑衰老很重要一步。因为我们所存在的环境，大多都是化学污染过的，对皮肤无时无刻不在刺激伤害，才会导皮肤油腻、长闭口、黑头、痘痘、毛孔粗大等问题。

所以，一定要好好清洁皮肤，让皮肤少受些罪。首先得选择一款安全又适合自己的洁面用品，可使用抗衰老——有机迷迭香洗面奶。

有机迷迭香洗面奶，成分原料来自奥地利有机农场种植，有较强抗衰老功效，采用非离子清洁表活，即使是敏感肌、孕妇都可以使用，对控油祛痘、去闭口和收缩毛孔十分有帮助，女生理想的护肤品之一。

动作二、不防晒

有科学家表明皮肤衰老的真正原因，紫外线就占75%，不做好防晒，不仅会变黑，还会加速皮肤衰老，让皮肤松弛下垂、长皱纹、长斑块。

当然，防晒不是说夏天防晒就好，而是一年四季365天都要防晒，除非一整天待在家里，见不到太阳除外，否则都要做防晒抗衰老。

动作三：吃甜食

作为一个年轻人，怎么能少了奶茶、蛋糕等各种甜食呢？可甜食吃多了，不仅会肥胖破坏身材，还存在高致痘、糖化皮肤加速衰老风险。

当然了，甜食偶尔吃是没有问题的，但不能天天吃，防止颜值下线。

动作四、总熬夜

女生熬夜无法3理由：聊天、追剧、打游戏，熬夜的危害，不仅对身体各个机能不好，对于皮肤的危害更大。

英国伦敦的一项研究，每天少睡2小时，皮肤新长皱纹的概率就增加45%，皮肤上的细菌数增多16%，加速皮肤衰老，引发各种皮肤问题。