我们只是想白成一道光，闪瞎所有人的眼。

这两天有很多女星去参加戛纳电影节，实力诠释了白有多重要。白皮代表何仙姑何穗穿着明黄色和艳粉色礼服，这种无敌显黑色真的是只有她敢穿，还穿的很美。

另一个着名白皮星人娜扎这次变成霸气女王，上挑眼线配大红唇，连生图都很白。

关晓彤完全发挥了自己的身材优势，穿起拖地礼服气场很强。全身肤色都很均匀的白，但是被外媒拍到耳后有一丢丢黑。

在重大场合对自身做一些修饰是对的，谁还不想在镜头下更美一些呢？我们应该更加细心选择适合自己的修饰产品色号。

我们都知道白有多重要，可是又到了每年免费做日光浴的夏天，真的不想晒黑啊，男朋友吐槽我只走阴影位置像在躲地雷。

其实我们亚洲姑娘从来不是一味地追求“白白白”，像吉克隽逸、王菊等女明星找到了属于自己更美的美黑路，未尝不可。而是因为在权衡过后，发现自己“黑”真的不好看，我们才希望白一点，更白一点。谁还不想美呢？

我心中的白月光就是倪妮。看了倪妮最近参加活动的照片，造型简单，仪态满分，没有多余的装饰物，什么叫美的不可方物，大概就是这样吧。

倪妮曾经因为一条金色闪光裙轻松上了热搜，但是我倒觉得最适合她的颜色是黑色和红色，因为她白雪公主一样的肤色和亮眼的红色、沉静的黑色产生的视觉效果实在太强烈。

作为娱乐圈着名的白皮星人，倪妮的白让人望而止步。不是只有脸部，她是全身透光的白，那可真是白到失血。不管谁站旁边都给你碾压的渣渣都不剩。那到底怎样才能白一点再白一点呢？

从源于来讲，美白也可以说是褪黑，黑就是指黑色素，它存在于我们每个人的皮肤底层。当紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素会自动产生保护皮肤的物质，随着新陈代谢这一部分黑色素会从皮肤底层运动到表层，也就形成了我们平时最怕的色斑和暗沉。因此抑制黑色素生成及分解现有黑色素就是核心。

这时我们就要讲老生常谈的防晒了，这是美白中至关重要的一步。因果循环，做不好防晒真的不要谈美白。

防晒分为软防晒和硬防晒。软防晒是指物理防晒或化学防晒的防晒霜、防晒乳。而硬防晒指防晒措施，比如可以减少光老化以及眯眼产生细纹的墨镜，再比如全身防晒的最大利器遮阳伞。

女生们现在基本都意识到软防晒的重要，防晒霜一瓶接着一瓶用，但是还有很多人不在意硬防晒。其实硬防晒是直接隔绝紫外线的方式，在城市里尤为重要。

除了防晒外，我们还可以从生活习惯上来美白。平时多吃富含维生素C的东西，比如西红柿、猕猴桃、橙子、草莓等。少吃感光食物，比如韭菜、芹菜、菠菜、白萝卜（当然要营养均衡，不是说完全不吃）。

平日还要早睡觉，这真的不是碎碎念，因为晚睡不仅会造成毛孔粗大、新陈代谢下降，还会实打实的让褪黑素减少，给肾脏很重的负担。

做好这些基础后，可以使用有美白功能的护肤品。现在几乎所有品牌都有成套系的美白线，如果有美白需求，可以将整套护肤品都换成带有美白功效的。（但是要仔细查看成分，如果有A酸类是孕妇不可用的。）

对一些干皮来说，有些美白类的护肤品使用感会偏干。这时可以尝试用自己平时惯用的面霜搭配一支美白精华。

倪妮好看不单单是脸白，而是全身白。所以在全身护肤的时候，含有美白功能的身体乳不能吝啬，该抹就抹起来。一周一到两次的去角质护理也不能停，关节有死皮非常影响美观。

美白这件事是要根据每个人的基因决定的。一般说来，你能美白的最大限度就是你胳膊内侧这个位置的肤色，因为这里基本晒不到。

都说一白遮百丑，美白是需要长期坚持的，不是一朝一夕通过一个产品就能实现的。希望大家都能白成一道光，做最好看的自己！