虽然体重不是衡量身材好坏的唯一标准，但是却可能是衡量一个人健康状况的重要标准之一。身材过瘦或者过胖都不会很好看，而且还会影响身体健康。通常情况，BMI值是用来衡量身材好坏的，标准范围一般在19-24.5。

今年30岁的罗妮来自法国，职业是一名模特，因为有着5年的健身经历，所以她现在也是一名资深的健身达人了。据她自我介绍的资料显示，她的身高有170cm，也算是高个子，而体重达到了160斤，她的BMI值是29，身材只是显得微胖。160斤的体重不是所有妹子都能驾驭的，只有长期健身的女性，锻炼出了结实的肌肉线条，才能驾驭这个体重。要是普通的女生达到了这个体重，身材一定很臃肿，但罗妮的身材区别于普通的女性。

罗妮还在社交平台上分享了自己的比基尼照片，从照片上可以看到，罗妮身上几乎没有赘肉，身材紧致结实，腹部还能看到明显的腹肌线条。虽然罗妮的BMI已经超标了，但并不代表她的身材就是不好的。

因为她长期进行力量训练，她的体脂率还是处于较低的状态，也就是说她的微胖身材能这么迷人，都是靠身材曲线来支撑的。罗妮成为模特已经6年多了，这么多年来她一直都坚持健身，为了增强体能，也为了可以更好地保持好身材。她训练的时候从来不敷衍，力量训练是她的最爱，她从来都不担心会变成男人婆，健身后她的气质也提高了不少。

虽然罗妮长期坚持挑战力量训练，但是她的腹部并没有练出明显的马甲线，这是因为她侧重锻炼的部位不在腹部，而是在腿部。可以看到，她的双腿特别结实，显得大腿也有一点粗。在健身房训练的时候，罗妮都会进行半个钟的深蹲训练，她曾经成功挑战了深蹲200磅，这让健身房的健身女性都看傻眼了，那些肌肉男都对她竖起了大拇指，那些普通的男性可能都无法达到她这种程度。

亚洲的女性不敢轻易进行力量训练，是因为她们害怕锻炼出肌肉后，就失去了女人味，这样就不讨异性的喜欢了。但是，罗妮用事实证明了这种担心是多余的，在罗妮身上我们看到的是女性的韵味和魅力，也并没有变成彪悍的肌肉女金刚。那些对力量训练排斥的女性，看到罗妮这么完美的身材，还会担心身材会失去女性的魅力吗