看完题目你会想说：洗澡谁不会啊我们不是天天都洗澡吗~~
可是你保证自己洗澡的时候没有纠结过：应该是先洗头还是先洗脸啊？先洗头还是先洗澡啊？洗多长时间才算正确啊？用什么产品才会让皮肤更好人更美？
真的没有想过这些问题？？你心也太大了！！
今天蜜总就来给大家洗澡大百科，你会说用不用这么麻烦啊不就是冲一下的事儿吗！当然不是！特别是对于一心想变美的姑娘来说，洗澡方式正确美容瘦身，不正确可就~~~~Here we go!!
早上洗还是晚上洗？
这是大家很纠结的一点吧！海胆君是坚持早晚都洗的，蜜总和他说早晚都洗适用于夏天，但其他季节会带走大量的皮肤油脂其实反而不健康呢！
适合早上洗澡的人：
油性肌肤：油脂通常会在晚上分泌，所以早晨澡对于毛孔的清洁会有很好的帮助。
：时常需要创造灵感的人：可以藉此让头脑维持Alpha脑波的状态，这是人体最放松及最舒适的状态
：习惯在早晨运动：相较于夜晚运动，消耗的脂肪的速度可是比较快的呢！
短头发的人：头发会更加蓬松有型
适合晚上洗澡的人：
有失眠的困扰：虽说早晨洗澡可以帮助身体清醒，但在夜晚洗澡却是两回事。
干燥肌肤：早晨澡适合油性肌肤，夜晚洗澡当然最适合皮肤干燥的你！
日常生活让你接触许多不干净的东西，以及雾霾严重爆表且在外呆了一天的时候。
你习惯在下午或傍晚运动：当然不会有人要带着一身臭汗去睡觉！
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NEOM香氛蜡烛
蜜总家就是这样一大罐，使用天然有机成分纯手工打造，并添加高含量的植物精油~~凯特王妃最爱，而且除了可以营造浪漫氛围外加持久的香气外，它燃烧时所产生的烛油在冷却前可当做护肤油或按摩精油使用，滋润且吸收快，能有效舒缓身体~~有很多种混合味道，白天我会点皇家奢华，让自己充满自信；晚上就点舒缓舔睡放松身心。
正确的洗澡顺序究竟是啥？
其实让我蜜总有这个想法写关于“洗澡这点事儿”的诱因是我看了国内某新闻节目：说洗澡顺序出错可能会导致死亡……吓死宝宝了……查了下原来快三十年洗澡顺序都不对……应该是先洗澡！再洗脸！据说洗反了容易诱发心脑血管疾病，各位赶紧转达给家里的老人们哦！也希望正确教育家里的小朋友，我们就是被误导的一代啊
清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。还有一点！特别提醒姑娘们！洗澡的时候不！要！洗！脸！
蜜总曾经写过有个美魔女的护肤秘籍就是从不洗澡的时候洗脸，国外著名皮肤科专家Tanzi医生指出：水压过大以及过高水温都是带来敏感干燥细纹松弛的隐患。。。看到这儿你懂我说的吧……这么多年澡真的白洗了……
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EVE LOM卸妆膏
作为全球最好用的卸妆产品，开始蜜总不怎么喜欢他……后来发现是自己用错了！！除了卸妆之外它还是去角质+清洁面膜+无红血丝+不干燥！用配备的毛巾热敷打圈，脏东西都会慢慢跑出来哦！
在家自己做SPA
蜜总曾经发过一条微博说：房子多大多小都要有浴缸，车子贵还是便宜都要有天窗。如果你没有时间或者预算出去做SPA就在家里享受泡澡的乐趣吧！
可以促进新陈代谢，缓解疲劳，嫩滑肌肤~~运动完或者忙碌了一天之后蜜总都要泡个澡来舒缓自己。要切记的是，需要一边泡澡一边补充水分，温水最佳~~
而且泡澡热水不要没过心脏有晕厥的风险~~
时间不要超过20分钟！
在这时可以点上香薰蜡烛再加上些泡汤浴盐~~听听音乐或者看看小说都是非常完美的方式。
二氧化氯消毒泡腾片
你们一定会认为我要推荐泡澡浴盐什么的吧~~其实泡澡是我选的是日本“爆汗汤”很多味道，用的时候会大量排汗特别是冬天非常舒服！推荐消毒泡腾片的原因是，很多姑娘不敢泡澡，是担心泡澡更容易得妇科疾病，这取决于浴缸是否清洁，特别是喜欢在酒店泡澡的人我强烈推荐，先用它将浴缸消毒清洁后再安心泡澡！
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洗澡时长会致癌？
真的不是吓唬你！！！自来水产生的氯仿是新形态生态杀手，更危害人体。自来水中加氯气是很好的杀菌消毒方式，但伴随产生的氯仿却是致癌物。在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多，研究称每百万人会有12人因此致癌~~（洗澡时窗户要开个小缝隙呀）
洗澡时间如果超过13分钟就有危险：热水不停地往身上冲，水中的致癌物质经过加热后挥发，经由呼吸道大量进入人体（以后洗澡得上个闹钟……）
关于洗澡时间也非常讲究！如果你洗完澡感觉更疲惫，那很可能就是因为洗澡时间太长啦。
有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化。而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克。洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平~这也是为什么有人洗完澡很舒服，有人洗完澡更累的原因啊！
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Aquasana阿克萨纳沐浴净化器
你会想说……这货是什么！蜜总洛杉矶和北京的家所有的浴室都装了这个！！美国很多家都装的，你可以把它理解为净水器，但是又不用挂室外机和改水管那么麻烦，价格也不贵不到1k就能买到一整套！绝对超级值得投资！可以过滤掉水中的氯、有害化合物和重金属但保留矿物质，这样洗澡就不会产生有害的氯仿了！而且过滤出来的水是滑滑的，洗完澡身上好像是温泉水冲洗过，一定时间后皮肤和发质都会变好！
它里面用的是椰壳活性炭和高科技合金，定期换滤芯就行。除了安装在浴室里，也推荐各位给厨房安一个，特别是家里有孩子和老人的，过滤完的水做饭烧水都更健康而且壶里明显没有水碱！
最后在分享蜜总几个关于洗澡的小tips：
在洗澡前喝水，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩，坚持下来就会发现皮肤变很好哦！
洗澡后也要马上喝水，人体的毛孔会扩张，排汗量增加，迅速补充水分！
为了使皮肤更光滑，洗完澡不要擦得太干，5分钟以内涂上护肤品，可有效锁住肌肤中的水分~~这也是推荐澡脸分开洗的原因！涂完身体乳啊瘦身霜啊健胸霜啊（20分钟过去了）开始洗脸和护肤！！
怎么样，看到现在有没有觉得受！益！匪！浅！即使没有买贵妇保养品，没有时间去五星级酒店做SPA，只要把握住每天这十几分钟，依然可以健康安全的逐渐变美哦！！！
