夏日里，如果出门之前没有做好必要的防护措施，肌肤很可能会因为阳光中紫外线和红外线的侵袭而受到伤害，这时，首先要做的就是尽快通过一些晒后修护手段来镇静肌肤。其实，晒后修护是一个很表面的概念，其中包括很多种修护方法，但具体采用哪一种完全要看肌肤在晒后的表现。

肌肤表现1：肤色暗沉

晒后修护对策：如果日晒之后肌肤只是肤色变深，没有疼痛或灼伤感，说明肌肤并没有被晒伤。这时，可以用一些密集修护的办法帮助恢复肤色，比如在洁面之后厚厚的涂上一层美白亮肤精华，然后敷一片保湿面膜或美白面膜，15分钟后取下根据肤质涂上保湿乳液或面霜，休息一晚隔天肌肤就能恢复明亮白皙。

肌肤表现2：肌肤发烫

晒后修护对策：日晒之后肌肤之所以会发烫是因为皮肤吸收了过量的紫外线，从而导致皮下微血管扩张，血流量及血液循环速度加快，这时，建议先用凉水冲洗肌肤，再厚厚的敷上一层经过冰镇的芦荟胶，或晒后修复类产品，借助低温帮助收缩血管，大概10分钟后肌肤发烫的状况就会得到缓解和改善。

肌肤表现3：红肿刺痛

晒后修护对策：肌肤在日晒之后出现红肿并伴有刺痛感时，就说明肌肤被晒伤了。因为晒伤是一种急性皮肤炎症，所以当肌肤出现这种情况时，要尽量避免肌肤再受到其他刺激，暂时停用那些含有高浓度刺激成分的护肤品，可用冰敷的方式帮助缓解肌肤红肿，之后用矿泉喷雾湿敷，并配合使用一些专为耐受性差肌肤设计的药妆保湿产品。

肌肤表现4：脱皮

晒后修护对策：一旦肌肤出现脱皮并有明显疼痛感，就表示肌肤已经被严重晒伤，需要尽快冰敷。这时要停用一些护肤品，包括防晒产品，改用戴墨镜、围巾或打遮阳伞的物理防晒措施，与此同时要及早就医，切忌自行用芦荟胶等晒后修复护肤品来解决，否则会引起更严重的问题，遇到这种情况时，医生通常会处方一些抗组胺药物、糖皮质激素药膏来治疗，但在使用过程中一定要严格遵照医嘱。