冬季是根治青春痘最好的时间，因此时天气干燥，人体皮脂腺分泌减少，容易调理。这段时间可多用内调排毒调理全身机能，再配合外用植物性的祛痘精华做皮肤护理，平衡皮脂分泌，调节激素水平，来年春夏有望不再复发。所以痤疮患者应该抓住这个时间段的治疗机会。

青春痘的治疗误区：这些年你有正确的祛痘吗？

小虎老师温馨提示：祛痘"小事不小，不难也难"，必须要科学治愈，勿滥用激素。长痘痘了该怎么办？涂药膏，挤出来，上美容院，这些行为都是错误的，甚至有的非正规医疗机构更是打着“签约治疗”、“包治好”、“460元治好青春痘”的广告，这类广告确实吸引了不少想少花钱的痘友，而这些“低价”背后的猫腻与风险是痘友朋友所想象不到的。你知道吗？尝试不正确的祛痘方法不仅无济于事，反而会使痘疤、痘印更严重。彻底去除痘痘需要分型而治，选用科学方法。

痘痘给你带来了哪些危害？

长期患有痘痘产生心理压力，会造成心情沮丧、少言寡语，失恋机率升高、就业机会减少等等。

痘因专业分析 针对性祛痘

体内荷尔蒙分泌发生紊乱，造成皮脂腺分泌过多的油脂，容易粘灰尘堵塞毛孔；在细菌、螨虫作用下，发炎、突起、变硬，成为痘痘，痘肌受内外因素感染发炎，进一步的恶化。

痘痘总是时不时的冒出来？而且屡禁不止，反反复复？

祛痘要做的内部防痘，外部祛痘：

内部防痘：从毛囊深处清理长痘环境，排出毒素，疏通毛孔，消除内痘和隐性痘痘；同时调控肌底补水与深层控油同步进行，减少肌肤油脂分泌。

外部祛痘：代谢多余油脂与脱落的炎症细胞，并在肌肤表层形成隐性保护膜，阻止粉尘、细菌进入，360°无死角对抗外界刺激，恢复无瑕的自然美肌。

祛痘关键还要从源头做起-————杀菌抑菌和控制油脂

控制肌肤的油水平衡，使肌肤处在水油平衡的状态，这样就不会导致油脂分泌过多，堵塞毛孔的情况。

祛痘最快方法：

1、注重清洁

长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，停留在肌肤上容易导致新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害，所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。

2、选择合适的护肤品

皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

3、控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

4、饮食健康

想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

调理最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：

1、锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。

2、多维他命，维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏），维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮，当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。

3、多粗纤维，促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外，（全麦面包、笋、大豆）。

4、少肥甘厚味，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。

5、少辛辣腥臊，辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

注：不同肌肤问题解决的方案不同，需要做针对性的护理。

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