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内在美，不只一种可能

中医师说：「活化穴道的主要目的，虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善，多按摩这几个乳房附近的穴道血液循环，对乳房的发育直接的很有效！」

昨天的推文中，我们就详细讲述了除了正确的穿着内衣之外，最有效改善胸型的办法就是按摩。

再回顾一下要点：

洗澡时，将莲蓬头水柱由下往上冲，刺激乳根穴。

切记是由下往上冲，不然胸部就会跟牛顿的苹果一样往地面掉去了。水柱要有一定的强度哦，这样做可以防止胸部下垂，但记得别用太烫的水，皮肤可是会老化和松弛的。

洗完澡后边擦身体乳液边按摩

这其实是很容易养成的习惯，尤其是冬天皮肤越来越干燥了，洗完澡很多人都有擦乳液的习惯吧！现在，给大家放出高清无码的真人示范影片，几十秒的教学课程，很容易学会的哦。

在胸部外围画圈儿，是可以双手同时进行的（详见视频）。

往上推至劲部的位置，轻在胸部，保持肌肤紧致（详见视频）。

将副乳的肉肉往胸前拔

就是双手在同一侧，四指并扰，两双手掌成九十度，用虎口从胳吱窝下方往胸前的方向推，左边推完换右边，这样除了消除副乳之外，也能防止胸部外扩喔

轻轻按压乳根穴及坛中穴

稍微用力点按压乳房正下方的位置，即乳根穴

以及两乳头连线的中间点即坛中穴

每次压5秒，隔2秒再压，重复5个回合。不用太大力 ，按太大力咪兔会不舒服的。

最重要的当然是「持之以恒」，久而而之就会有很美的胸型了。

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