许多女人常受到外在环境差、饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，代谢速度容易减缓，而不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

而肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担。因此，女人要定期去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。但去角质方法不当；又可能损害肌肤。因此，女人在去角质时一定要注意以下几点：

1．分区去角质

不同部位的肌肤角质代谢的速率也大有不同，T区角质不堆积的速度就远大于U区，如果不懂得分区去角质，面部肌肤就很容易因为代谢步调不一致而显得色泽不匀。

T区去角质频率建议为l周1次，U区去角质建议为2周1次。

2．注意磨砂颗粒的粗细

磨砂膏中的磨砂颗粒有粗细之分，许多女人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位适合用颗粒较粗的产品。

手臂、大腿等肌肤细腻的部位如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤。因此，脸部和身体去角质产品不能混用。

另外，夏天汗液和油脂的分泌较多，颗粒细腻的产品更能够深入毛孔，去除污垢。

3．正确的面部按摩手法

在去角质时，需要掌握正确的面部按摩手法：顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形打圈；鼻梁处由上往下直线轻搓，鼻翼处则由外向内画圈；额头用中指或无名指，往上往两边轻打螺旋按摩；脸颊部位由下往上轻揉。

注意用中指和无名指施力进行按摩，这两个手指力度适中，能对皮肤产生作用同时又不会造成损伤。

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