墨米桂圆补血粥,姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~当然平常也应该多喝!墨米有长寿米之称,多喝可以补气出血,养颜抗衰老的功能哦!
材料:墨米适量、黄芪片若干、桂圆若干、黑糖若干
做法:
准备好材料,用清水将黄芪片煮沸,小火熬煮约30分钟后捞出;
把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花;
开花后加入红枣、桂圆等,再熬粥15分钟左右;
出锅前依个人口味加入黑糖即可。
小贴士:
孕妇食用此粥时,不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮。
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