第一点祛痘方法正确洗脸，痘痘不见
想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。 如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。 但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2~3次最 好。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。
第二点祛痘方法注意螨虫引起痘痘
不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痘痘。是因为不规律的作息和工作压力引起的内分泌失调性痘痘的状况也很多。因此，不要一味的使用去螨类的洁面品或是护肤品，应该从生活细节上观察，是否是因为工作压力导致的压力痘，还是食用了刺激类的食物。有很多诱因都会诱发痘痘，如果你的皮肤并非是螨虫引起的痘痘，长期食用这类产品护理面部，也会形成伤害。
第三点祛痘方法注意：用专门的工具挑出脓包 痘痘好的快
许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性，长了青春痘后不采取科学的治疗方法，盲目的用手扣挤，认为把痘痘挤出来。痘体变瘪了青春痘 就会好，这样处理是很危险的，很容易在脸上留下疤痕，凹洞，特别是三角区的痘痘，在扣挤后很容易造成脓毒血症，甚至会危及生命。
其它注意饮食：健康的饮食及合理作息。 改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多锻炼。
按颜色分痘痘种类及生药处方
*白痘痘：毛孔堵塞，皮脂堆积成白白的状态。通常是因为生活习惯让身体容易寒冷(如阳虚体质的人却爱穿细肩带小T)，或是大量食用或饮用冰凉食物，血水的循环量不足，导致无法顺利排出老废角质，属阳虚体质。滋阴清热的内服处方是生地四物，生药处方包括有生地黄、当归、芍药、川芎。
*红痘痘：发炎而导致血管扩张，使痘痘变成红色，可能是因为荷尔蒙失调或减肥、疲劳、压力过大，体内热气和血水纠结失调，属阴虚体质。清热解毒的内服处方有黄连解毒汤、三黄泻心汤，生药处方则有黄莲、黄芩、黄柏、十药、樟脑、山栀子、大黄。
*黄痘痘：因痤疮杆菌过度繁殖刺激恶化，毛孔内有黄色脓包堆积的状态，属阴虚体质。
*茶痘痘：因为发炎导致色素沉淀所引起的黑色素沉淀。
痘痘肌保养守则
*清洁是最重要的一环，但要适度清洁即可，千万不要过度清洁。
*饮息与生活作息正常多吃蔬菜水果及多喝水。维他命B群是抗痘的必须营养补充剂。
*放轻松，不要给自己太大的压力。
*注重卫生。
*正确使用保养品及化妆品，当然，还要有万全的防晒措施。
*别乱挤痘子。因为乱挤痘痘，会造成肌肤的二次细菌感染，严重的，还有可能会导致蜂窝性组织炎。至于表面已经是出现白头的粉刺，倒是可以把手洗干净，稍加用力，即可挤出白头粉刺。如果真的受不了那些碍眼的痘痘，可以到皮肤科诊所，请皮肤科医师以专用的挤痘工具和无菌的技术，帮你挤痘痘。
*不幸抠出了痘疤，那么一定要在第一时间内(即没有伤口的伤口)，赶紧使用高浓度的美白产品，佐以抗氧化、保湿及注重控油保养，再加上万全的防晒，才不会留下令人懊悔不已的痘疤。
*痘疤万一不幸变成凸疤，那么可局部施打类固醇或液态氮，让凸疤变平。假使是像月球表面的凹洞，最直接的方式是微晶磨皮、冷触雷射，或是局部注射胶原蛋白，因为用任何痘疤保养品都是徒劳无功的啦～～
【去痘美食】
胡萝卜芹叶汤/汁
将胡萝卜1个，芹菜叶子150g左右，然后还有半个洋葱，如果自己会熬汤的话熬汤服用，不会熬汤用榨汁机榨汁饮用，一日一次，可清热去火，起到防治青春痘的作用哦。
海藻薏苡仁粥
将海藻，昆布以及甜杏等，10g左右，用开水熬煮，取汤汁辅助以苡仁煮粥服用，每日一次，可以起到活血化瘀，以及治疗青春痘的功效。
枸杞鸽子汤
取鲜枸杞30g，鸽子肉，粳米150g左右，辅助以各种调味品，熬汤服用，每日一次，分两次辅食，可以防治青春痘，尤其是面部敏感，易生粉刺等。
绿豆薏苡仁汤
将绿豆薏苡仁各25g，山楂10g左右，倒入一升水，泡30分钟后煮开，当茶水饮用，一日3到5次，可以预防青春痘，粉刺，尤其对于油性皮肤更加有效。
水果蔬菜茶
将小白菜、苦瓜、芹菜、柿椒、苹果、柠檬、绿豆等各30g左右，放在开水中泡半小时，而后煮开，加蜂蜜调味饮用汤汁，一日1到2次，可有效预防青春痘，更可以清热解毒，防止口腔溃疡，补充维生素。
醋姜木瓜
将陈醋100毫升左右，木瓜50克，生姜少许，放入锅中煎煮，待醋蒸发殆尽，取出木瓜生姜食用
山楂桃仁粥
取鲜山楂6g，桃仁3g左右，粳米100g，荷叶半片，煮粥服用，可以有效防治痰淤凝结者所致的青春痘
，一日两次，对于脾胃炎症导致的青春痘有很好的治疗作用。
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